蕁麻疹發(fā)作好難受?做對(duì)這3招有效止癢
摘要:蕁麻疹的成因主要可分為:“外因性”、“內(nèi)因性”2大類型。其中,外因性類型,指的是因食用不新鮮或本身體質(zhì)就對(duì)其過敏的食物,以及藥物、不慎接觸過敏原(接觸性過敏),甚至蚊蟲叮咬等因素所致。
蕁麻疹發(fā)作的搔癢感,總是讓你恨不得大肆搔抓一番?皮膚科醫(yī)生表示,為避免造成傷口而留疤,或是因此引發(fā)細(xì)菌感染,不建議病友以搔抓方式來止癢。事實(shí)上,想要有效緩解搔癢不適,除了直接以手搔抓外;善用冰敷、拍打3大秘訣,更是有效舒緩癥狀、減輕搔癢感,不會(huì)留下后遺癥的好方法!
蕁麻疹上身有原因這2大因素要當(dāng)心
惱人的蕁麻疹究竟是怎么發(fā)生的,又該如何降低其發(fā)作頻率呢?皮膚科醫(yī)生趙昭明表示,蕁麻疹的成因主要可分為:“外因性”、“內(nèi)因性”2大類型。其中,外因性類型,指的是因食用不新鮮或本身體質(zhì)就對(duì)其過敏的食物,以及藥物、不慎接觸過敏原(接觸性過敏),甚至蚊蟲叮咬等因素所致。
至于內(nèi)因性類型者,則與患者本身的情緒、壓力等心境變化,和所處環(huán)境的溫濕度劇烈變化有關(guān)。但不論哪一類型,都可能造成人體免疫機(jī)制失調(diào),導(dǎo)致免疫細(xì)胞過度活化;進(jìn)而釋放大量組織胺,引發(fā)
血管擴(kuò)張、皮膚出疹、紅腫、熱痛、搔癢、蕁麻疹等過敏反應(yīng)。
蕁麻疹上身癢、癢、癢?做對(duì)這3招有效止癢
一旦蕁麻疹發(fā)作,其搔癢不適感更是讓人難以忍耐。有鑒于此,趙昭明醫(yī)生針對(duì)有蕁麻疹困擾的朋友,提出以下有效止癢的3大妙招;
蕁麻疹上身,全身搔癢好難受?趙昭明醫(yī)生表示,輕度的拍打,不但能幫助舒緩肌膚的發(fā)炎狀況,更是降低搔癢感的簡易好選擇。
第1招拍打患處
輕度的拍打,不但能幫助舒緩肌膚的發(fā)炎狀況,更是降低搔癢感的簡易好選擇。唯一要注意的是,進(jìn)行拍打動(dòng)作時(shí),力道應(yīng)適度拿捏,不要施力過當(dāng),才不會(huì)造成淤青產(chǎn)生。
第2招局部冰敷
除了透過拍打方式止癢外,若民眾手邊有冰塊的話,也可藉由局部冰敷的方式來加以舒緩。不過,要提醒冰敷時(shí),最好能適度以干凈的毛巾、薄手帕包裹冰塊、冰袋,且每次冰敷時(shí)間以10分鐘為限,間隔5~10分鐘再冰敷一次較恰當(dāng)。
充足的水分能幫助加速人體代謝血液中組織胺及過敏原,進(jìn)而達(dá)到輔助減緩血管擴(kuò)張、皮膚出疹、搔癢等不適反應(yīng)發(fā)生的作用。
蕁麻疹發(fā)作別輕忽淪為慢性蕁麻疹治療恐曠日廢時(shí)
除了教導(dǎo)蕁麻疹患者怎么正確止癢外,趙昭明醫(yī)生也提醒,蕁麻疹根據(jù)發(fā)作時(shí)間的長短、癥狀不同又可分為
急性蕁麻疹與慢性蕁麻疹2大類型:
民眾一旦發(fā)現(xiàn)自身有疑似急性蕁麻疹癥狀時(shí),應(yīng)盡速就醫(yī)、尋求專業(yè)醫(yī)生的協(xié)助,并積極治療,才不會(huì)讓病情惡化,轉(zhuǎn)變成難纏的慢性蕁麻疹。
雖然相較于急性蕁麻疹,慢性蕁麻疹在癥狀及危害生命的風(fēng)險(xiǎn)上較低,但是臨床上也發(fā)現(xiàn),有不少慢性蕁麻疹的患者,在未積極治療下,蕁麻疹癥狀持續(xù)長達(dá)半年~1年以上,嚴(yán)重者甚至可能長達(dá)10年之久。
呼吁民眾一旦發(fā)現(xiàn)自身有疑似急性蕁麻疹癥狀時(shí),應(yīng)盡速就醫(yī)、尋求專業(yè)醫(yī)生的協(xié)助,并積極治療,才不會(huì)讓病情惡化,轉(zhuǎn)變成難纏的慢性蕁麻疹。至于已有慢性蕁麻疹困擾的病友,想要緩解不適要盡量配合醫(yī)囑、按時(shí)服藥、回診,才是有效改善蕁麻疹問題的不二法則。
【醫(yī)生小叮嚀】
最后趙昭明醫(yī)生也提醒,除了積極就醫(yī)、治療外,想要減少蕁麻疹的發(fā)作頻率,避免外界的過度刺激非常重要。以及少碰不新鮮、辛辣刺激的食物、適度舒壓、調(diào)整生活作息、不要太累等,也是有效預(yù)防的守則。此外,沐浴時(shí),避開含有去角質(zhì)程度、清潔力太強(qiáng)的沐浴成分,對(duì)于避癥狀惡化也有一定益處。