近年來，我國中青年高血壓患者數(shù)量飛快增長，三四十歲左右的高血壓患者所占比例已逼近40%。

原先只屬于老年病的高血壓，現(xiàn)在中青年人群儼然已占半壁江山。正值壯年而罹患高血壓，無論對個人發(fā)展和家庭生活，還是對國家社會來說，都帶來或多或少的負面影響。據(jù)調查，年輕人的主要發(fā)病原因如下圖。

今天健客醫(yī)生給大家推薦一位名醫(yī)：侯允天，醫(yī)學博士，畢業(yè)于解放軍第四軍醫(yī)大學。解放軍總醫(yī)院心血管內科專家，301醫(yī)院心內科重癥監(jiān)護室主診醫(yī)師，中國健康促進基金會心血管病防治專家組專家，上醫(yī)坊首席醫(yī)學顧問。

侯允天   從事臨床35年

主要擅長高血壓、冠心病、房顫的診治

侯主任之前總結過有關高血壓的要點，下面就和大家扒一扒~~

機會難得，趕緊記筆記呀~~

我國患高血壓人數(shù)5億都擋不住，很多患者三十歲的人八十歲的心臟。

侯主任：目前我們國家高血壓的發(fā)病率是大概是有兩億七千萬?？墒前凑瘴覀兣R床經驗，因為我在一線工作很多年，基層醫(yī)院也經常去幫帶，實際上我們真正的高血壓人數(shù)大概5億都擋不住。在現(xiàn)實生活中，我們發(fā)現(xiàn)高血壓甚至達到了兩個人一個，就相當于50%一樣 ，所以說高血壓防治的形勢很嚴重。我們國家心腦血管疾病的死亡率已經排在我們全部死亡原因的第一位。

我們病房里很多年輕的病人，多大年紀呢，大概三十歲，四十歲，這些病人很嚴重的心腦血管病。我在心內科，這些年輕的病人患有嚴重的冠心病，心肌梗死，放了多個支架，三十歲的人八十歲的心臟，對自己的生活造成的嚴重的影響。這些都是高血壓沒有好好控制導致的。

高血壓成動脈硬化最重要的原因

侯主任：目前我們講高血壓是所有動脈硬化中最重要的原因之一，所以，你想控制動脈硬化，你想控制你的心腦血管疾病的發(fā)生，血壓是其中最重要的原因。動脈硬化是影響我們生命質量和壽命的最主要的原因，所以說血壓的早期診斷和控制是極其重要的。

可見高血壓的形勢真的很嚴峻呢！那么高血壓應該如何判斷，有什么征兆，又該如何控制呢？看看侯主任是如何向我們解說的↓↓↓

如何判斷是否患有高血壓？

侯主任：疾病有它的發(fā)生發(fā)展的過程，高血壓早期很多人沒有表現(xiàn)，但是有些敏感的人什么表現(xiàn)呢？比如說有頭疼、頭暈、頭脹，這個時候就應該注意自己的血壓了。

早期判斷除了病人主觀的身體感受之外還有客觀判斷，比如我們現(xiàn)在到醫(yī)院體檢，體檢發(fā)現(xiàn)頸動脈硬化，頸動脈有斑塊，又或者心臟超聲提示室間隔增厚，以及心電圖上說有T波的改變，這些改變都提示你早就有高血壓了。

有條件的話，可以戴一個24小時動態(tài)血壓計，沒有條件的話，可以備一個電子血壓計，可以一天多量幾次，可以一天量十次。這個期間如果發(fā)現(xiàn)血壓有高過120  80的，你就要警惕了。

得了高血壓應該如何控制？治療和堅持吃藥是關鍵！

侯主任：血壓發(fā)生的機制是很復雜的，血壓高低是很多因素參與的，高鹽飲食只是其中的一個部分。單純通過飲食控制，通過少吃主食，少放鹽，少放油，能防治動脈硬化嗎？現(xiàn)在來說是很難的，很容易把自己耽誤了，所以說飲食等生活方式的調整很重要。但是它不是根本問題，根本問題是一定要治療。

一般來說為了你的心血管健康應該堅持吃藥，現(xiàn)在很多患者擔心長期吃藥會有副作用，我們制藥企業(yè)和科研單位把藥物的副作用都控制在很嚴格的標準下，藥物長期累積出的副作用和你不吃藥引發(fā)的血管和心腦血管疾病的嚴重，這種程度比起來，那相差得很遠。

為了自己和家庭的幸福，請年輕人關注自己的血壓！