偶然血壓升高怎么辦？難道是得了高血壓？！

2018-04-09 來(lái)源：健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：不論是血壓正常的人還是高血壓患者，一天當(dāng)中，血壓都是持續(xù)波動(dòng)的，在過(guò)度勞累、緊張焦慮、過(guò)度用力、寒冷或者炎熱、咳嗽、飲食及用力大小便等，都會(huì)引起血壓升高，在比較敏感的人身上就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等反應(yīng)。

今天我頭暈，一量血壓 150/90 mmHg，我肯定得了高血壓

其實(shí)，一次血壓升高，是不能被診斷高血壓的。

不論是血壓正常的人還是高血壓患者，一天當(dāng)中，血壓都是持續(xù)波動(dòng)的，在過(guò)度勞累、緊張焦慮、過(guò)度用力、寒冷或者炎熱、咳嗽、飲食及用力大小便等，都會(huì)引起血壓升高，在比較敏感的人身上就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等反應(yīng)。

還有，在體檢的時(shí)候，環(huán)境不好、趕時(shí)間、排隊(duì)等情況，都可能影響血壓。這種暫時(shí)性的血壓升高，一般是可以恢復(fù)的，大多數(shù)不影響健康。

“我”到底是不是高血壓？

第1步、看看是不是真的血壓高

發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)該首先重復(fù)測(cè)量，以保證結(jié)果是準(zhǔn)確的。

先靜下心來(lái)休息 10 分鐘到半個(gè)小時(shí)，然后按照標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)重新測(cè)量 2～3 次。

不論結(jié)果是否正常，在之后的幾天里面，再重復(fù)測(cè)量幾遍，看看結(jié)果是不是正常。

連續(xù) 3 次(不同日測(cè)量)血壓大于 140/90 mmHg 就要當(dāng)心真的是高血壓了，及時(shí)去心內(nèi)科就診。

如果結(jié)果總在正常和不正常之間波動(dòng)，也最好去醫(yī)院看看，必要的時(shí)候做一個(gè) 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，了解清楚一天內(nèi)血壓的變化情況到底是怎么樣，也讓醫(yī)生能夠進(jìn)行下一步的處理。

第2步、明確診斷，對(duì)癥下藥