涼席，不是你想睡就能睡！睡前要做好這些準(zhǔn)備
摘要：通常來(lái)說(shuō)，用繩、葦、草編成的涼席容易過敏，而用竹、藤編制的涼席致使過敏的狀況較少。此外，有的涼席在生產(chǎn)進(jìn)程中會(huì)運(yùn)用甲醛，也易致使肌膚過敏。
入夏后，家里有老人的不喜歡開空調(diào)，那在選涼席上就要花費(fèi)一番功夫了，涼席作為床上用品，它的好壞關(guān)系著皮膚健康，那接下來(lái)小編帶大家一起來(lái)了解涼席吧。
涼席睡不好，小心病來(lái)找
涼席性皮炎
有的人在睡涼席后，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會(huì)紅腫、刺癢、疼痛，并起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發(fā)生潰爛，這就是涼席性皮炎。
材料過敏
通常來(lái)說(shuō)，用繩、葦、草編成的涼席容易過敏，而用竹、藤編制的涼席致使過敏的狀況較少。此外，有的涼席在生產(chǎn)進(jìn)程中會(huì)運(yùn)用甲醛，也易致使肌膚過敏。
細(xì)菌傳染
“陳年涼席”堆集了許多的細(xì)菌，假如沒有及時(shí)清洗，很容易發(fā)生傳染。
選擇涼席，講究多
竹席
中醫(yī)認(rèn)為竹席屬于涼性，雖然涼快并耐用，但是太涼了一般陽(yáng)虛體質(zhì)的人群不宜使用。
一般陽(yáng)虛體質(zhì)的人群表現(xiàn)為畏寒
怕冷、消化不良、
精神不振、滿色蒼白、腹瀉、小便次數(shù)多等。
另外，痛經(jīng)、經(jīng)期女性、宮寒女性不適宜用竹涼席，而
關(guān)節(jié)炎患者也要慎用。兒童是可以使用涼席的，因?yàn)閮和羌冴?yáng)體質(zhì)，使用涼席是不會(huì)有太多影響的。
草席
草席多采用燈芯草、蒲草等編制而成，使用起來(lái)既涼爽，又不會(huì)太涼。適合所有人使用。
但是草席的缺點(diǎn)是容易生螨蟲和細(xì)菌，所以夏季使用草席要經(jīng)常暴曬、清洗。如果是往年使用的舊草席，則需要注意消毒、殺菌，更需要注意清洗霉斑，避免造成皮膚過敏。
藤席
如果經(jīng)濟(jì)條件允許，藤席當(dāng)然是更好的選擇。藤席不僅不會(huì)太涼，還有保健效果。首先表面凹凸的藤席對(duì)人體有
按摩作用，并且吸汗性好，不黏膩。
其次，藤席有溫燥涼血、健脾去火的功效。無(wú)論老少都可以使用，能促進(jìn)睡眠。
另外，藤席還有冰而不寒的特性，經(jīng)過特殊的防霉處理，還不容易發(fā)霉、出現(xiàn)蛀蟲。
除螨小貼士：
先把涼席鋪好，然后用電熨斗放在濕毛巾上來(lái)回地熨燙。需要注意，要保持濕毛巾在每一個(gè)地方熨燙久一些，這樣就能用高溫蒸汽殺螨蟲了。
每年首次使用涼席前，都要好好地為涼席除一次螨，之后每周可以按這個(gè)方法為涼席除螨殺菌一次。
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