又到了凍手凍腳的冬天，

一出門冷冷的寒風(fēng)就在臉上胡亂地拍，

是時候祭出我們的法器“暖寶寶”了！

不過，聽說暖寶寶隱患很大??？

這又是怎么回事呢？

暖寶寶：正規(guī)通用名稱為"一次性取暖片"。

由原料層、明膠層、無紡布三部分組成，原料層是由鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發(fā)生12－20小時內(nèi)持續(xù)不斷的放熱反應(yīng)。

暖寶寶的平均溫度，一般在53℃，

最高可達63℃以上，

看起來溫度不高，貼著也蠻舒服的，

實際上......

暖寶寶會造成低溫燙傷

人體溫度37度左右，而44度以上的溫度長時間作用，就可能造成皮膚或軟組織由淺及深的損傷，即低溫燙傷。

低溫燙傷表面會出現(xiàn)紅斑、水皰等癥狀，看起來好像不太嚴(yán)重，實際上已由真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織，發(fā)生了漸進性損害，嚴(yán)重的甚至?xí)吧窠?jīng)和骨頭。

這可比熱水濺到身上引起紅斑、水皰難受多了~

因此，像暖寶寶、熱水袋、暖手寶等取暖用品，盡管溫度看似不高，但長時間與皮膚直接接觸，很容易形成熱量的蓄積，造成傷害，簡直是燙人于無形的冬日殺手。

一旦發(fā)生低溫燙傷，要第一時間撤掉熱源，進行清創(chuàng)、降溫，如果還是無法緩解，要盡快就醫(yī)。

貼暖寶寶除了保暖，還能治??？

很多人都說，

用暖寶寶可以：

暖宮、緩解關(guān)節(jié)痛

......

使用暖寶寶確實對促進血液循環(huán)有一定幫助。比如：

女性在經(jīng)期有腹部脹痛、痛經(jīng)等問題，可以選擇貼在肚臍下方小腹部；

有肩頸疾病或冬天因受寒受風(fēng)導(dǎo)致肩頸部疼痛者，可貼在肩部或后頸部；

關(guān)節(jié)炎患者可以貼在雙膝關(guān)節(jié)處，緩解癥狀。

對于以上患者，通過貼暖寶寶確實可以減輕低溫帶來的不適，但僅限于緩解，沒有治療作用。

出現(xiàn)問題還是需要到醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行對癥治療，切莫因癥狀一時緩解，而耽誤病情。

暖寶寶不是人人都適合

01孕婦

孕婦在孕期內(nèi)不能接觸過熱或過冷的物質(zhì)，否則很容易引起孕育環(huán)境改變，可能會影響胎兒發(fā)育；

同時高熱環(huán)境還可能引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。特別是將暖寶寶貼在靠近子宮的部位，很容易導(dǎo)致悲劇發(fā)生。

02糖尿病和血液循環(huán)障礙者

此類人群皮膚對溫度的感知能力較低，當(dāng)感覺到燙時，很可能已經(jīng)燙傷了。

03兒童

小朋友皮膚嬌嫩，相比大人而言，在使用時更容易造成低溫燙傷。

使用暖寶寶的正確方式

暖寶寶不能直接接觸皮膚，最好方法是貼在貼身衣褲的外面。

貼暖寶寶的“黃金位置”是背部、腰部，這兩個地方保暖好，身體就會暖和。盡量不要貼在大腿內(nèi)側(cè)、肚子、胸部等皮膚較為嬌嫩的地方。

不要把“暖寶寶”長期貼在同一部位，也不能通過將暖寶寶貼滿全身來取暖。

貼暖寶寶的時間最長不超過30分鐘，更不能貼著睡覺。

選購時最好選擇知名的正規(guī)品牌，購買時要查看外包裝是否完好，有無泄漏、結(jié)塊等情況。

如果身上已經(jīng)貼了“暖寶寶”，盡量避免再使用其他取暖器等設(shè)備，以免局部溫度過燙灼傷皮膚。

其實除了借助外來的保暖設(shè)施，

我們還可以通過以下這些細節(jié)進行身體保暖~

真正的保暖可以這么做

01泡澡泡腳

有條件的小伙伴可以泡泡澡，促進血液循環(huán)，還能夠幫助睡眠；

如果不能夠泡澡，泡泡腳也不錯，泡到微微出汗即可，泡完記得要擦干并立即保暖哦。

02穴位按摩

按摩以下穴位都可迅速通暢血液循環(huán)，溫和身體。

按摩陽池穴，陽池穴在手背手腕處，將手背往上翹，手腕上會有幾道褶皺，往靠近手背一側(cè)的褶皺按壓，在中心處有個壓痛點，即是陽池穴；

按摩至陰穴，在第五個腳趾指甲生長處的外側(cè)；

按摩涌泉穴，在腳底中央靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲，腳底形成的人字形褶皺的中央即為涌泉穴。

03多吃溫?zé)岬氖澄?/strong>