老人應時刻嚴防這八個問題

2018-04-06 來源：健康指南標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：老人一旦出現(xiàn)尿失禁，應盡早去泌尿外科治療。建議老人多做提肛運動鍛煉膀胱肌，同時依照個人習慣控制好喝水的時間和量，可以少量多次，一旦感覺憋尿就提前去廁所，晚上臨睡前最好少喝水。

跌倒

跌倒不但會造成腦部受傷、骨折等嚴重外傷，還會引發(fā)“跌倒恐懼癥”，給老人帶來極大的心理創(chuàng)傷。要想預防跌倒，首先居室家具擺設要方便老年人行走；其次，老人要增加體力鍛煉，多活動髖關節(jié)，通過練習單腿站立來保持平衡能力。老人跌倒后，要加強護理，讓老人多做床上活動。

認知障礙

導致老人出現(xiàn)認知障礙的疾病主要有兩個：一是阿爾茨海默癥，患者會逐漸出現(xiàn)記憶能力、語言能力和感覺能力的下降，多數(shù)患者發(fā)病后幾年內(nèi)還會因腦衰竭而死亡。預防阿爾茨海默癥，老人生活中可以多用左手吃飯、刷牙、梳頭、端杯，學習一些新愛好、新語言。二是血管性癡呆，主要由于腦供血不足導致的認知障礙，與血管相關基礎性疾病關系密切。患者往往時而糊涂時而清醒，此類認知障礙只要控制好血管基礎性疾病，癥狀就會緩解。

視力和聽力衰退

聽力受損會導致老人的思維、記憶力和自信心下降。因此，如果發(fā)現(xiàn)老人聽力下降，應及時去醫(yī)院就診，或者聽從醫(yī)生的建議佩戴助聽器。在五官中，眼睛是老得最快的器官之一，到了50歲左右，就會出現(xiàn)老花、視物不清等癥狀。老人用眼一段時間后，要注意讓眼睛休息一下，可以看看遠處，或用點人工淚液，以緩解視疲勞。西蘭花、甘藍等蔬菜富含葉黃素和玉米黃素，對預防黃斑病變和白內(nèi)障有重要作用。

頭暈

導致頭暈的原因很多，不少疾病都帶有頭暈的癥狀，比如腦供血不足、腦缺氧、頸椎病，甚至腫瘤都會引發(fā)頭暈。還有些老人是因為降血壓藥物產(chǎn)生的副作用。經(jīng)常頭暈的老人，應該及時接受檢查確定導致頭暈的原因，并接受治療。

中風

中風發(fā)作前期，多數(shù)患者會突然臉部、肢體麻痹或無力，說不清楚話，流口水、視力模糊、昏昏欲睡或行走困難等。老人一旦出現(xiàn)上述癥狀，務必第一時間送到醫(yī)院救治。

帕金森病

多在50歲以后發(fā)病，主要會影響行動能力，也可能導致吞咽困難、便秘、睡眠障礙和跌倒等問題。如果老人系扣子、穿襪子等動作明顯變慢了，寫字越寫越小，穿衣服或沖涼要花更長時間，休息時手腳都會顫動不已，并且出現(xiàn)睡眠障礙等，這些都可能是帕金森的早期癥狀。經(jīng)?？觳阶撸芨纳婆两鹕颊叩纳眢w功能和大腦功能。

尿失禁

老人一旦出現(xiàn)尿失禁，應盡早去泌尿外科治療。建議老人多做提肛運動鍛煉膀胱肌，同時依照個人習慣控制好喝水的時間和量，可以少量多次，一旦感覺憋尿就提前去廁所，晚上臨睡前最好少喝水。

褥瘡

褥瘡是長期臥床老人的常見并發(fā)癥之一。看護者要經(jīng)常檢查老人的皮膚有沒有泛紅或者潰爛，經(jīng)常幫老人改變位置和姿勢，勤翻身按摩、勤擦洗整理，還可以購買防壓力床墊和坐墊，緩解骨頭突出部位所受到的壓力。一旦皮膚出現(xiàn)損傷，即使面積還小，也要立刻治療。