飲食用藥，這五點(diǎn)你一定要告訴父母和長輩！

2018-04-02 來源：藥圈網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：老年人的飲食要清淡規(guī)律，要以容易消化的食物為主，注意營養(yǎng)，葷素搭配合理，忌吃冷食，硬食，高糖高脂、和暴飲暴食。

一：購藥渠道須正規(guī)。

藥物對老年人慢性病的治療非常重要，在用藥方面，要從正規(guī)的醫(yī)院藥店選購藥品，不要相信在街頭兜售和到家里推銷的商販，也不要通過電話和健康講座購買藥品。

二：用藥安全需謹(jǐn)慎。

老年人應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時服藥，不能擅自增加劑量或停止用藥；要隨身攜帶藥物清單，記錄服用藥物的商品名稱，服用劑量和服用次數(shù)，服用每種藥物時都要做好標(biāo)記。

三：多看多記多咨詢。

在藥店購買的非處方藥，說明書上會標(biāo)注藥品的不良反應(yīng)等重要內(nèi)容，醫(yī)生開的處方藥中也會附帶有相關(guān)信息，這些都要在用藥前仔細(xì)閱讀，并且牢記醫(yī)生對相關(guān)藥物間互相作用的特別提醒；然后要定期檢查藥物或咨詢醫(yī)生，根據(jù)病人病情的變化，確保哪些藥物可以繼續(xù)使用，哪些可以停止。

四：骨骼康健要護(hù)養(yǎng)。

除了慢性病外，老年人由于骨質(zhì)疏松，也很容易發(fā)生骨折，預(yù)防骨折除了在日常飲食中多吃些富含鈣質(zhì)的食物，和經(jīng)常進(jìn)行一些力所能及的體育鍛煉外，還可以配備標(biāo)準(zhǔn)的輔助步行裝置或輪椅等。

五：飲食健康要保障。

老年人的飲食要清淡規(guī)律，要以容易消化的食物為主，注意營養(yǎng)，葷素搭配合理，忌吃冷食，硬食，高糖高脂、和暴飲暴食。

自古百善孝當(dāng)先

敬老謹(jǐn)記五要點(diǎn)

食藥監(jiān)人祝老年朋友

樂樂呵呵身康健！