鼻子酸酸好難受，經(jīng)久不愈的鼻竇炎，究竟該怎么面對你？

2018-03-30 來源：健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：在鼻竇炎中，上額竇炎最多見，其次依次為篩竇、額竇和蝶竇的炎癥。鼻竇炎可以單發(fā)，亦可以多發(fā)。若所有鼻竇受累則稱為全鼻竇炎。

什么是鼻竇炎

上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇的黏膜發(fā)炎統(tǒng)稱為鼻竇炎。鼻竇炎是鼻竇黏膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病。

鼻竇炎可分為急性和慢性兩類，急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎；急性化膿性鼻竇炎遷徙不愈則發(fā)展為慢性化膿性鼻竇炎。

在鼻竇炎中，上額竇炎最多見，其次依次為篩竇、額竇和蝶竇的炎癥。鼻竇炎可以單發(fā)，亦可以多發(fā)。若所有鼻竇受累則稱為全鼻竇炎。

鼻竇炎對身體的危害

鼻竇炎對人們?nèi)粘Ｉ畹挠绊懞艽?，鼻竇就像呼吸道的衛(wèi)兵一樣，一旦出現(xiàn)問題就會影響肺、氣管等下呼吸道的功能，并且還會影響周圍的組織，如大腦、眼睛等。如果病情嚴重的話，還會引起危害人們生命安全的并發(fā)癥。

鼻竇炎如何預(yù)防與護理

鼻竇炎的預(yù)防護理要求飲食起居要定時，戒除煙酒嗜好，注意口腔清潔，鍛煉體質(zhì)，改變身體狀態(tài)，提高抵抗力，避免引起傷風(fēng)感冒。注意保護鼻黏膜，居室要保持一定濕度，防止病毒、細菌侵襲致病。

注意鼻腔衛(wèi)生

養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。每天用清水漱口，保持口腔清潔，預(yù)防口腔感染。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻黏膜，每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔黏膜的抗病能力。注意擤涕方法，避免因擤鼻不當(dāng)，將膿涕壓入其他鼻竇而導(dǎo)致多個鼻竇發(fā)炎。

不要到不衛(wèi)生的水中游泳

防止污水嗆入鼻腔，細菌浸入鼻孔感染。

積極治療急性鼻炎和牙痛

當(dāng)出現(xiàn)鼻塞、流涕時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。尤其是兒童，以防延誤治療而轉(zhuǎn)為慢性，造成治療困難，嚴重時可影響兒童健康，甚至影響智力水平。

注意保暖

慢性鼻竇炎患者在冬季要注意保暖，不能受寒，防止感冒。特別是頭部要戴帽子或圍巾，注意腳部保暖，每晚應(yīng)熱水泡腳20分鐘，泡后按摩腳板心的涌泉穴，使任督二脈暢通。也可經(jīng)常進行面部或鼻部迎香穴位按摩，長期堅持很有好處。

宜進清淡溫涼的食物

慢性鼻竇炎患者應(yīng)禁食辛辣、肥膩刺激性食品，戒除煙酒。海鮮產(chǎn)品容易誘發(fā)炎癥，最好不吃。飲食要多樣化，多食含維生素較多的蔬菜、水果。飲食溫度不宜過熱以免引起鼻部充血。多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物。

保持心情開朗

慢性鼻竇炎患者對治療要有信心和恒心，開開心心過好每一天，這樣才有利于早日康復(fù)。