夏天來了，天氣越來越炎熱了。

這既是冰淇淋當(dāng)?shù)?、美裙飄揚的季節(jié)，又是傳染病肆虐的時節(jié)，

因為高溫潮濕的環(huán)境為病菌的滋生提供了溫床。

為了能讓大家做好充分的預(yù)防準(zhǔn)備，不被病菌找上身，今天給大家分享一些有關(guān)夏季傳染病預(yù)防的小知識吧！

注意個人衛(wèi)生，預(yù)防流感和手足口病

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間接觸或接觸了被污染的物品來傳播。

臨床癥狀：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般春夏、秋冬交替季節(jié)多為高發(fā)期。

預(yù)防措施：保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所；經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

每年5-7月同樣也是手足口病的流行季節(jié)。手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。其傳播途徑主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，也可以經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。

主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和（或）潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。

預(yù)防措施：平衡膳食，要多喝水，補充營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、菠菜、芹菜等；加強個人衛(wèi)生和個人防護，注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。

注意飲食，預(yù)防食物中毒和急性腸炎等食源性疾病

初夏來臨，氣溫逐漸回升，細菌易繁殖，外出旅游的流動人口大量增加，餐飲業(yè)超負荷運行，給疾病的傳播造成可乘之機，人群吃進了被細菌或細菌毒素污染的食物均可引起食物中毒。

主要表現(xiàn)：畏寒、發(fā)熱（低熱或高熱）、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉（水樣便、粘液便、膿血便或血水樣便），嚴重者可引起脫水、血壓下降、酸中毒甚至休克。

預(yù)防措施：盡量不去購買那些沒有受到適當(dāng)保護的食物，例如掛在店鋪外邊的燒味鹵味和沒有蓋好的熟食等；盡量不要光顧無牌飲食店和熟食小販或從他們那里購買熟食或生冷食物，如果要生吃食物如刺身和生蠔等，盡量應(yīng)到干凈衛(wèi)生和信譽良好的正規(guī)店鋪購買，以確保品質(zhì)優(yōu)良。

夏季也是急性腸胃炎的高發(fā)期，由于天氣炎熱，大家都喜歡吃一些涼爽的食物或飲品，這些因素往往會刺激我們的胃腸粘膜，引起急性發(fā)病。

主要表現(xiàn)：發(fā)熱、腹痛、腹瀉，伴惡心、嘔吐、口干、口渴，但無明顯大便下墜感。

預(yù)防措施：盡量少吃冷飲或冷盤。由于許多急性腸胃炎是受病菌感染而產(chǎn)生的，所以大家一定要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，盡量避免病菌侵害。大家一定要避免進食腐敗變質(zhì)的食物，隔夜食物最好避免食用或一定要加熱后再食用。

注意防蟲滅蚊，預(yù)防乙腦、瘧疾、寨卡病毒病等蟲媒傳染病

進入夏季后，蚊蟲也更容易滋生了，蚊蟲逐漸增多，許多傳染病可以通過蚊蟲叮咬人進行感染傳播。因此從5月份開始流行性乙型腦炎、瘧疾等蟲媒傳染病進入流行季節(jié)。

流行性乙腦：當(dāng)人體被攜帶了乙腦病毒、登革熱病毒或瘧原蟲的蚊子叮咬，經(jīng)過潛伏期后，患者可出現(xiàn)持續(xù)性高熱，伴有頭痛、嘔吐、意識障礙、抽筋、頸項強直等流行性乙型腦炎癥狀。

瘧疾：可出現(xiàn)周期性定時性發(fā)作的寒戰(zhàn)、高熱、出汗退熱、貧血和脾大等瘧疾癥狀。

寨卡病毒?。焊腥驹摬『螅霈F(xiàn)輕度發(fā)熱、頭痛、疲乏、皮疹、關(guān)節(jié)痛和結(jié)膜炎、手掌和足底紅腫、口唇干裂、舌紅如草莓等癥狀。

預(yù)防措施：大家要注意做好防蚊、滅蚊工作，及時清理家庭周圍的積水容器，特別是對有到東南亞國家出國旅游的鄰居要做好旅游期間的防蚊叮咬措施，避免在旅游時在登革熱流行國家受到感染，如出現(xiàn)乙腦、瘧疾疑似癥狀時，應(yīng)及早就醫(yī)，以免貽誤病情，失去救治良機。

注意眼部保健衛(wèi)生，預(yù)防“紅眼病”

“紅眼病”是急性出血性結(jié)膜炎的俗稱，又叫“火眼”或“紅眼”，有傳染性，多發(fā)于炎夏或秋季?，F(xiàn)在正值炎炎夏日，進入“紅眼病”高發(fā)季，大家在日常生活中一定要注意用眼衛(wèi)生，防控“紅眼病”的侵襲。

主要表現(xiàn)：此病潛伏期短，受感染后24小時內(nèi)發(fā)病，自覺雙眼劇烈疼痛，畏光流淚，有異物感。

預(yù)防措施：患者的洗漱和擦拭物品要專用，尤其在集體場所，更要做好各項隔離工作。在高溫高濕的初夏，游泳解暑自然為大家所愛，游泳池等公共場所要禁止“紅眼病”患者入內(nèi)。游泳者需戴游泳眼鏡進行防范，游泳后及時清洗干凈，戴隱形眼鏡戲水會增加感染機會。平時應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不與他人共用臉盆毛巾，患者所用物品要煮沸消毒，以切斷傳播途徑。

介紹了這么多，親們一定要多注意身體哦，加強鍛煉，講究個人衛(wèi)生，勤洗手，經(jīng)常給室內(nèi)通風(fēng)換氣，還要做好防蚊滅蚊措施，這樣夏季流行病就不再可怕啦！