肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

2018-03-26 來源：臺灣華人健康網(wǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：血糖平穩(wěn)很重要，因體內(nèi)葡萄糖是腦部最重要的養(yǎng)分，必須依賴血液中的葡萄糖不斷地供應。若體內(nèi)血糖值界于50~60mg/dl，身體則會產(chǎn)生心跳加速、顫抖、冒冷汗等自律神經(jīng)癥狀。

引導關(guān)注

肚子餓就是低血糖，真的嗎？醫(yī)生指出，肚子餓不代表血糖低，血糖高也會肚子餓，需實際測血糖，才能確認血糖數(shù)值。不過，要注意的是，臺灣有超過1/5的糖尿病患，曾因低血糖而昏迷，甚至因輕忽夜間低血糖，釀成致命危機

醫(yī)院內(nèi)分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫(yī)生指出，血糖平穩(wěn)很重要，因體內(nèi)葡萄糖是腦部最重要的養(yǎng)分，必須依賴血液中的葡萄糖不斷地供應。若體內(nèi)血糖值界于50~60mg/dl，身體則會產(chǎn)生心跳加速、顫抖、冒冷汗等自律神經(jīng)癥狀。

血糖不穩(wěn)易好發(fā)低血糖

一旦血糖低于50mg/dl，腦部養(yǎng)分供給不足，便會導致嗜睡、言語不清、嚴重也會導致昏迷不醒，甚至造成腦部功能損傷。尤其不論第一型或是第二型，低血糖(hypoglycemia)一直是糖尿病患者血糖控制的一大障礙。

值得注意的是，糖尿病患者發(fā)生低血糖時，往往不以為意，甚至輕忽低血糖的危害。據(jù)門診統(tǒng)計，逾半數(shù)的糖尿病患者每月至少會出現(xiàn)1次以上低血糖癥狀，平均每2分鐘就有1名糖友因低血糖而感到不適。

養(yǎng)成正確用藥及血糖控制，可改善低血糖發(fā)生風險。

夜間低血糖致命風險高

林嘉鴻醫(yī)生強調(diào)，低血糖是健康警訊，若低血糖于白天發(fā)生，患者多會以糖果、餅干果腹緩解低血糖癥狀，但卻是治標不治本。當?shù)脱前l(fā)生于夜間，癥狀進展至意識不清，再延誤就醫(yī)，更容易引發(fā)致命的憾事發(fā)生。

衛(wèi)教門診也發(fā)現(xiàn)，糖尿病患多專注血糖過高的問題，由于典型低血糖癥狀并不明顯，往往容易忽略。據(jù)統(tǒng)計，高達5成第2型糖尿病患者往往反復發(fā)作卻不自知。而造成低血糖原因很多，包括：飲食、運動及降血糖藥物的使用。

低血糖教戰(zhàn)守則急救VS預防

急救／病人意識清楚

Step1：應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。

Step2：10至15分鐘后測量血糖，若血糖沒有上升，癥狀未解除，可再吃1次，若低血糖癥狀一直沒有改善，則應立刻送醫(yī)治療。如果癥狀改善，但離下餐還有1小時以上，再酌量喝牛奶、吃土司或餅干等淀粉類食物。

急救／病人意識不清、昏迷