在門診，常常能遇到一些年輕的患者，一查就是終末期腎病需要透析，其中很多就是跟常年血壓高沒有得到控制相關(guān)。

在很長一段時間，甚至現(xiàn)在依然有很多地區(qū)，很多人錯誤地認為血壓高點根本不是病，也沒有癥狀，不需要管。

1高血壓是病，得治!

高血壓現(xiàn)在發(fā)病率越來越高，跟我們的不健康的飲食習慣，長期的壓力大，不規(guī)律的作息，懶不運動等等很多綜合因素有關(guān)。

如果血壓低，血液沖擊血管壁的力度也會相對輕。但是如果血壓高，血液沖擊血管壁的力量會更大，久而久之，血液的沖力會對血管壁造成傷害，腎臟、心臟、腦血管都可以躺槍。并不是我們想象的那樣，血壓高一點沒關(guān)系。

2高血壓，對腎臟的損害有多猛？

1、蛋白尿：約40%的人血壓控制不好會出現(xiàn)蛋白尿。蛋白尿是導致腎衰竭的一個獨立危險因素，對高血壓患者監(jiān)測尿常規(guī)可能會漏診一部分蛋白量少的患者，因此為了早期發(fā)現(xiàn)高血壓腎臟損害，建議定期監(jiān)測微量白蛋白尿。

2、夜尿多：長期高血壓可以損傷腎臟的濃縮功能，表現(xiàn)就是晚上的尿量大過白天的尿。

3、腎功能損害：除了原發(fā)性的腎病和糖尿病，高血壓腎病占透析的原因第三位。

3那怎么辦呢?

1、積極關(guān)注自己的血壓情況：如果體檢查出高血壓，那么就要引起重視了，應該咨詢正規(guī)的醫(yī)生做進一步的診斷和檢查。需要指出的是，有一類白大褂高血壓人群，一看到醫(yī)生緊張，這種平時血壓不高，只有檢查時血壓高。一般我們建議在平靜狀態(tài)下5分鐘后測量更為準確。

2、合理的治療方案：對于一些輕度高血壓，我們可能建議先控制飲食、堅持運動，戒煙、戒酒，肥胖者減少體重來控制血壓。如果血壓很高或者非藥物治療不能控制，那么就需要堅持規(guī)律地服用降壓藥物，不能想起來才吃一吃。

3、定期復查：必要時可以做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，來評估全天的血壓節(jié)律和降壓療效。

人類發(fā)展至今，4000多種已知的病種，沒有幾種是真正能完全治好的。但是，這并不代表患病的人就不能好好地面對生活，一些人一聽醫(yī)生說不能治愈就干脆自暴自棄了。其實很多慢性疾病，發(fā)現(xiàn)后通過積極規(guī)律的治療，好好的自我保養(yǎng)，即便不能完全治好，也不會太影響生活，有一個正確對待疾病的態(tài)度，我們會更好。