1、骨科相關(guān)疾?。汗强葡嚓P(guān)疾病是引起腰痛最常見的原因，表現(xiàn)為酸脹痛。如腰肌勞損，腰椎間盤突出。其中又以腰肌勞損最為常見。往往與經(jīng)常保持一個(gè)體位，腰肌勞累有關(guān)，見于長期坐位工作的人群，伴有不良的坐姿習(xí)慣。

保持正確的坐姿，還原你腰椎的生理彎曲，腰疼真的很疼。而且要命的是就算理療、牽引、手術(shù)，也不是一勞永逸的辦法。（文末有段視頻，可以跟著練練）。

2、婦科疾?。罕憩F(xiàn)為女性腰部酸痛、脹痛、墜痛，這部分往往也伴隨月經(jīng)、白帶異常，且疼痛部位在腰部靠下的位置?？梢酝ㄟ^婦科檢查確診。

少部分情況才是腎臟引起的，有哪些呢？

1、腎腫大：表現(xiàn)為持續(xù)性脹痛、鈍痛，主要見于急性腎小球腎炎，急進(jìn)性腎炎等原因引起腎臟腫大，導(dǎo)致牽拉痛。這類通常伴隨著水腫、高血壓、肉眼血尿等。

2、泌尿系統(tǒng)感染：主要是單側(cè)痛，按壓和叩擊腰部難以仍受，這類往往伴隨著發(fā)熱等，見于腎盂腎炎、腎膿腫。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：表現(xiàn)為間歇性、發(fā)作劇烈的絞痛，嚴(yán)重時(shí)惡心嘔吐、大汗淋漓，主要見于結(jié)石嵌頓在輸尿管。

4、腎臟包塊：如腎囊腫和腎臟腫瘤牽拉痛，也是持續(xù)性脹痛和鈍痛。

這些情況可以通過腎臟檢查如超聲，CT等確定。如果本身有腎病，老是疑神疑鬼懷疑腰痛是自己病情加重，大部分時(shí)候真的是在疑神疑鬼。如果檢查腎功能、尿蛋白、血壓等這些控制很穩(wěn)定，就打消顧慮，找找自己腰痛其他的原因。

現(xiàn)在越來越多一屁股坐下就不愿再挪窩，以及各種坐姿不良，由此引發(fā)的腰肌、腰椎問題，疼起來也是非常影響生活質(zhì)量，而骨科并沒有特效療法，最終需要自己睡硬板床、以及保持正確坐姿、體操鍛煉等等配合。有興趣可以看看下面這段視頻，平時(shí)休息時(shí)可以跟著練練。麥肯基運(yùn)動(dòng)療法適用于急性腰痛、腰椎間盤突出等病人，可以緩解癥狀。