認真學習腎上線往期文章的小伙伴都知道:腎功能正常的,飲食蛋白質要求沒那么嚴格;但到了腎功能3期及以后,要注意控制蛋白質種類和量。
我們這部分患者需要優(yōu)質低蛋白飲食,主食中蛋白質都是非優(yōu)質蛋白,為了控制主食中蛋白質的量,我們會用低蛋白大米、藕粉、麥淀粉來代替一部分主食的量,這樣可以盡可能減少非優(yōu)質蛋白的攝入。
而低蛋白大米由于工藝要求高,價格都比較昂貴。而藕粉、麥淀粉是相對更便宜的低蛋白主食,這樣既能保證主食吃飽,攝入多一些能量,又不至于非優(yōu)質蛋白超標。
下面是我們三胖哥用麥淀粉做的主食,烙餅、面條,黃色的團團是普通麥淀粉加南瓜做的。這樣搭配在三餐作為主食,蛋白低還能補充很多能量,是很好的飲食習慣。
三胖哥做麥淀粉的秘訣:用開水和面,如果做面條水少一些,如果做烙餅水放多一些,這樣做出來的面條烙餅好吃有口感;
做烙餅皮趕薄一些,太厚做出來硬,口感不好。放入一些油,兩邊煎得鼓起來熟了就可以吃了!