經(jīng)常被患者問到這個問題：醫(yī)生，我得了腎病，你實話實說吧，我還能活多久？

　　我回答：可以活很久！

　　這么說很無力啊，要么覺得我在安慰他，要么覺得我在敷衍他。

　　然后，我學聰明了，這么回：腎病就是個「不作死就不會死」的??！

　　怎么個叫“不作死就不會死”呢？

　　腎病是一個有保障的病

　　首先，腎病是一個有保障的病。

　　即便萬一的萬一，最不濟，腎病發(fā)展到最壞的階段，也還是有辦法。

　　我們大家都知道，慢性腎病發(fā)展到終末期，是尿毒癥階段。很多人覺得這個階段就是等死了，其實不是。自己的腎臟功能沒有了，還有透析和移植幫助腎臟工作。

　　現(xiàn)在國家對尿毒癥實施大病醫(yī)保，醫(yī)保報銷絕大部分，透析的費用，個人出的并不多。如果有經(jīng)濟條件，還能等待腎移植。

　　那透析、移植能活多久？現(xiàn)在已經(jīng)透析、移植了30多年的人都不少。

　　更何況，隨著技術的提高，便捷式人工腎在不斷優(yōu)化舒適度，越來越人性化，更有希望在未來可見的時間里普及。

　　不好好想著怎么更好生活，天天盤算能活多久而惶惶不可終日，怎么行呢？

　　活很久的前提

　　剛講的是，萬一真無法挽回發(fā)展到最后一步，我們還是有辦法活得久，活得好。

　　更何況，我們很多腎病患者離最后一階段還十萬八千里呢，只要不使勁作、使勁作，在有生之年，完全能通過配合好醫(yī)生，不用走到尿毒癥期。

　　除了相信正規(guī)醫(yī)生，正規(guī)治療，不亂看偏方、騙子醫(yī)院，平時的自我管理意識也很重要。有幾點要求是特別要提出來的：

　　1）不要總是抱著「斷根」的想法去試一些不知道有沒有害的藥

　　保健品也好，哪里看的偏方也好，都不要輕易就稀里糊涂去拿自己當“神農(nóng)嘗百草”！身體受到各種藥物傷害，肝腎首當其沖。有些藥沒有臨床試驗或者沒有被報道的話，就連醫(yī)生也不能確定到底是不是可吃，吃久了有什么影響。

　　腎病是很難斷根的，不斷根并不意味著不能穩(wěn)住腎功能。只要腎功能一直是夠用的，即便這個根不斷，也可以滿足正常生活。

　　2）即便是病情穩(wěn)定期，3個月左右的定期復查也是必須的

　　我們有一些患者之所以總想斷根，就是以為指標轉陰以后就再也不管了，這是不行的。

　　即便指標非常穩(wěn)定了，甚至全轉陰了，還是得定期復查。復查的項目如尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量、血壓、腎功能、血常規(guī)、腎臟B超、電解質(zhì)等都是一些比較基礎的項目。

　　3）生活方面規(guī)劃好

　　心態(tài)調(diào)整好，不要太累，晚上不要熬夜，平時鍛煉鍛煉，吃得不要太咸等等，這些都是日常的保養(yǎng)工作，腎上線文章已經(jīng)介紹了不少，大家花時間可以看看。

　　不作死就不會死

　　其實，我們很多人會陷入極端，就是因為太害怕了。

　　你就想想，其實干嘛要這么怕呢？我們國家腎病1億多人，尿毒癥人數(shù)沒有特別統(tǒng)計，估計在一百多萬左右，也就是說腎病患者中尿毒癥的發(fā)生率約1%。

　　即使不幸成為那1%，醫(yī)生也不是束手無策，是有策的。這么一想，老天其實并沒有特別苛刻腎病了。

　　要是當年喬布斯患的是終末期腎病，現(xiàn)在估計還優(yōu)哉游哉活得好好著呢！

　　怕什么呢，你說是不是？