多種類型的腎病治療，會(huì)用到糖皮質(zhì)激素治療。腎友最常用的是中效激素，包括潑尼松、潑尼松龍、甲潑尼龍這幾種。

　　激素可以抑制炎癥反應(yīng)，避免腎組織損傷，同樣，激素具有比較多的副作用。所以，激素的使用技巧非常重要，國(guó)際國(guó)內(nèi)也建立了很多診療規(guī)范來(lái)盡量讓腎友有益于正作用，而減少副作用發(fā)生。因此，只要進(jìn)行規(guī)范治療，按照醫(yī)生指導(dǎo)合理使用激素，一般激素的正作用是大于不良反應(yīng)的。

　　那么，服用激素后，腎友的生活會(huì)出現(xiàn)哪些變化？又該如何恰當(dāng)預(yù)防呢？

　　1

　　外表的變化

　　使用激素后，大家最直觀的反應(yīng)就是，變胖很多！

　　臉圓圓，變成小包子似得，還加上一些痤瘡；腹部、大腿悄悄爬上了紫紋；嘴巴上邊長(zhǎng)了一圈淺淺的胡須，汗毛也變多了；

　　外表的變化，使得很多人變得自卑，不想見(jiàn)人。其實(shí)，這些外貌變化是暫時(shí)的，在激素減量到兩三顆的時(shí)候，外貌慢慢開(kāi)始恢復(fù)，有的人則是激素停用后一段時(shí)間開(kāi)始恢復(fù)，有一定的個(gè)體差異。

　　對(duì)于紫紋，一些腎友提供的經(jīng)驗(yàn)：多吃各種新鮮水果蔬菜、適當(dāng)控制食量和體重，不要讓體重增長(zhǎng)過(guò)快、提前在肚子、大腿周圍抹橄欖油作為預(yù)防，對(duì)于減少紫紋有一定的幫助。

　　而針對(duì)臉部的痤瘡，基礎(chǔ)的保濕就可以了，不要額外涂抹過(guò)多的藥膏、化妝品去遮蓋。

　　身邊真正關(guān)心自己的家人朋友不會(huì)嫌棄我們外貌的變化，而且反過(guò)來(lái)想想，經(jīng)歷過(guò)自己“變丑”的樣子，又變美、變帥回去，不也是一種失而復(fù)得的驚喜嗎？

　　2

　　食欲的改變

　　很多腎友服用激素后，食量大增。但，我們需要適當(dāng)?shù)目刂埔幌率沉浚俪远嗖停看纬陨冱c(diǎn)，每天多增加幾頓）。飲食宜清淡，少鹽、減少高糖、高脂肪等零食，這是為了避免血糖升高、血脂代謝紊亂等激素后期產(chǎn)生的不良反應(yīng)。

　　3

　　精神亢奮、失眠

　　這是比較煩惱的一個(gè)癥狀，夜深了還處于比較亢奮的階段，怎么也睡不著，要么就睡著了很早就容易醒來(lái)。

　　克服失眠，可以加強(qiáng)體育鍛煉、減少白天睡眠時(shí)間、睡前泡個(gè)腳、喝杯熱牛奶、看一些讓你昏昏欲睡的書，試試這些辦法。

　　如果失眠已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的生活，可以找醫(yī)生給自己使用一些輔助睡眠的藥物，安定這一類的藥物腎友是可以用的。

　　4

　　容易發(fā)生感染

　　激素最嚴(yán)重的不良反應(yīng)就是誘發(fā)和加重感染，激素雖然有強(qiáng)大的抗炎作用，但是并沒(méi)有抗菌的作用。激素使得我們的抵抗力變差，容易發(fā)生各種各樣的感染，而且吃激素時(shí)感染容易非常嚴(yán)重且不易控制。

　　因此，要注意口腔、耳鼻喉、肛門周圍的情況，一旦出現(xiàn)發(fā)燒等情況，要及時(shí)去醫(yī)院檢查就診。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，防寒保暖措施做好。

　　5

　　血壓血脂血糖升高

　　這一項(xiàng)不是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生。激素可以繼發(fā)血糖升高，也可以引起血壓升高、血脂紊亂，除了注意健康的飲食、鍛煉等生活方式，還就需要定期查血壓、血糖、血脂的指標(biāo)，必要時(shí)要用藥物控制，激素停了，有的患者可以完全恢復(fù)。

　　6

　　肝功能變化

　　激素可以誘發(fā)肝功能損害。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，醫(yī)生可能會(huì)將潑尼松換成潑尼松龍、甲潑尼龍，名字中帶個(gè)“龍”的這兩種激素，不需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，因此對(duì)于一些有肝臟問(wèn)題的患者更為合適，不會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　7

　　腿沒(méi)勁、骨質(zhì)疏松

　　使用激素的同時(shí)，會(huì)配合使用維生素D和鈣片。

　　另外，有關(guān)骨頭方面的最嚴(yán)重并發(fā)癥是股骨頭壞死，發(fā)生的概率小，但如果出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，活動(dòng)后癥狀更明顯，要及時(shí)告知醫(yī)生。

　　8

　　看不清東西

　　激素可以導(dǎo)致眼部疾病，如青光眼、白內(nèi)障。因此眼科通常建議長(zhǎng)期使用激素的患者，需要每2個(gè)月進(jìn)行眼科的檢查。

　　—旦發(fā)生了高眼壓或白內(nèi)障，需要逐漸減量或停用糖皮質(zhì)激素，并根據(jù)眼壓水平局部給予降眼壓藥物控制眼壓。

　　9

　　胃部不適

　　因?yàn)榧に乜梢源龠M(jìn)胃酸等分泌，導(dǎo)致胃部不適。嚴(yán)重的可以加重消化道潰瘍，甚至可以造成穿孔。

　　前段時(shí)間，我們腎上線專門講了奧美拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，長(zhǎng)期使用可以加重腎功能損傷的風(fēng)險(xiǎn)，因此，并不建議沒(méi)有胃潰瘍等消化道疾病病史的患者，在使用激素時(shí)常規(guī)加用奧美拉唑、泮托拉唑等胃藥。

　　10

　　心態(tài)變化

　　這是最大的一個(gè)變化！

　　其實(shí)，我一直認(rèn)為，患上疾病、花費(fèi)金錢這些都沒(méi)那么可怕，最可怕的是喪失信心，不想再樂(lè)觀的活著。

　　疾病可以治，錢沒(méi)了可以再賺，但是走下去的信心沒(méi)了，那就什么都沒(méi)了！撐起我們整個(gè)人生的，其實(shí)不是外在經(jīng)歷的那些風(fēng)雨或者彩虹，而是我們自己的內(nèi)心。有一顆堅(jiān)強(qiáng)而積極的心，在任何境遇下，都能再有勇氣走下去，其實(shí)，除了死亡，只要我們自己不放棄，還有什么可以把我們打倒呢？

　　腎病的治療過(guò)程是折磨人的，但也是歷練心的，我們?cè)诩膊≈?，學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了珍惜，人生赤條條來(lái)去，不就為這一番經(jīng)歷么，經(jīng)歷痛苦貧賤也好，富足無(wú)憂也罷，一抔塵土，都會(huì)被掩埋。