“偽科學(xué)”之所以令人厭惡，就是因?yàn)樗鼈兛偣谝?ldquo;科學(xué)”、“為你好”之名，流傳廣泛，具有迷惑性和煽動(dòng)性，真是三人成虎，說得人多了就被人們認(rèn)為那是科學(xué)！

　　內(nèi)行人看門道，外行人看熱鬧！今天，腎上線為大家擊破廣為流傳的4個(gè)“腎病偽科學(xué)”。這些“偽科學(xué)”在腎友之間廣為流傳，造成很多人的困擾，甚至一些腎友為此付出巨大的代價(jià)。

　　1

　　凡是腎病都會(huì)得尿毒癥

　　這是最可笑的一個(gè)偽命題！

　　如果我改成---每個(gè)人都會(huì)得尿毒癥！這樣說更有好一點(diǎn)。我說的是包括健康人、腎病患者，其他患者，everybody，每一個(gè)！

　　莎莎你是瘋了嗎？

　　沒有，因?yàn)槟阋嘈拍I病患者都會(huì)得尿毒癥，那我就告訴你，還不如相信每個(gè)人都會(huì)得尿毒癥。

　　正常人到了40歲之后，腎功能也是逐年下降的，理論上大概每年腎小球?yàn)V過率會(huì)降低1ml/min左右（下降速度有個(gè)體差異），當(dāng)我們的腎小球?yàn)V過率下降到15ml/min以下，醫(yī)學(xué)上就稱為終末期腎衰竭，也就是我們大家說的尿毒癥。

　　那我們來計(jì)算一下，一個(gè)健康的人，如果腎小球?yàn)V過率到40歲時(shí)是90ml/min，每年腎小球?yàn)V過率降低1ml/min的速度，下降到只有15ml/min，需要75年，也就是115歲，腎臟就該衰竭了。

　　看出來了嗎？只要活得足夠長(zhǎng)，我們的腎臟最終都會(huì)失去功能，都會(huì)得尿毒癥！問題是，這樣說，對(duì)我們有什么意義呢？根本就沒意義，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)老死，這樣說等于放了個(gè)屁，什么也沒說。

　　那回過頭來說腎病患者，很多人自從患上腎病以后，就用“這輩子等著毒””6個(gè)大字栓死自己的生活，像受了天大的苦難一樣自顧自憐不再開懷。

　　而這樣的言論之所以像緊箍咒一樣纏繞在每個(gè)腎友頭上，這就不得不拜我們很多網(wǎng)絡(luò)上的虛假信息所賜，他們制造這樣的恐慌，就是為了讓腎友亂了分寸，投到他們碗里宰割。疾病教育的匱乏，讓腎友成為待宰的羔羊，任憑擺布！

　　我希望腎上線的所有腎友，擺正自己的疾病觀念，通過規(guī)范的治療，我們絕大部分的腎友都能得到良好的控制，達(dá)到臨床緩解更意味著我們可以像正常人一樣，擁有同樣的腎功能下降速度，不緊不慢，悠然到老。

　　2

　　腎穿刺會(huì)造成很嚴(yán)重的后遺癥

　　腎穿刺作為腎內(nèi)科一項(xiàng)診斷金指標(biāo)，它的地位舉足輕重。

　　然而，“腎穿刺是在身上打個(gè)洞，會(huì)有很嚴(yán)重的后遺癥”這樣的恐怖性言論在腎友圈廣為流傳。更有一些現(xiàn)身說法“自從做了穿刺，我的腰再也直不起來了”。

　　以至于很多病情需要，必須要進(jìn)行腎穿的人也因聽信了這些話而猶豫不決。

　　我曾經(jīng)在病房遇到一位青年女性，腎病綜合征，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生建議做腎穿刺，由于害怕而沒有同意，隨后去了一家私人“老中醫(yī)”治療數(shù)月，來我當(dāng)時(shí)在的醫(yī)院就診時(shí)，已經(jīng)肝衰竭、腎衰竭了。觀念上的錯(cuò)誤，導(dǎo)致求診方向一系列的錯(cuò)誤。

　　腎穿刺，發(fā)展到今天，已經(jīng)是一項(xiàng)成熟的技術(shù)，幾百萬個(gè)腎單位就取幾十個(gè)，并不會(huì)對(duì)我們腎功能有影響，手術(shù)帶來的腰疼等不適，基本上1個(gè)月左右的時(shí)間就可以完全恢復(fù)。而在有些情況下，穿刺帶來的指導(dǎo)價(jià)值，是其他普通化驗(yàn)取代不了的，當(dāng)你的醫(yī)生建議你應(yīng)該腎穿時(shí)，請(qǐng)不要讓“偽科學(xué)”謠言作為你的主要判斷依據(jù)。

　　3

　　腎病患者都需要使用激素

　　激素是腎病領(lǐng)域很重要的一個(gè)藥物，但，并不是所有腎病患者都需要使用激素，也不是只有使用激素才是對(duì)腎病患者好。

　　比較無奈的是，因?yàn)檫@些觀點(diǎn)，我們有的患者甚至還有這樣的苦惱，“西醫(yī)就知道用激素，所以我不想看西醫(yī)”，“你怎么不給我用激素，沒用激素好不了的。”

　　激素是一把雙刃劍，它是一些腎病類型的好藥，比如微小病變。同時(shí)，它有很多的副作用，可能造成嚴(yán)重感染、樣貌改變、糖尿病、骨質(zhì)疏松等等。

　　該不該用，怎么用，如何權(quán)衡其中的利弊，這都需要一整套規(guī)范的措施！

　　你需要做到的就是，聽從正規(guī)醫(yī)生的建議，配合好自己的醫(yī)生！

　　4

　　腎友堅(jiān)決不能吃豆制品

　　任何一樣對(duì)普通人來說，是健康的食物，那么，對(duì)腎友來說，也不存在絕對(duì)不能吃。

　　這是我們反復(fù)教給大家的理念，健康的食物，搭配好才是王道！選擇適合自己的，就是好食物！

　　雖然總是有人鼓吹“千萬不能吃**，會(huì)毀了腎臟”、“多吃***，對(duì)腎好”這類的言論，但多是沒有任何根據(jù)的胡扯，仔細(xì)看看，就能發(fā)現(xiàn)他們說得那些，拿不出任何像樣靠譜的研究。

　　就拿大豆來說，沒有研究認(rèn)為吃大豆會(huì)加重腎病，相反，有很多研究證明，適量吃大豆、豆制品對(duì)腎病患者有好處。

　　就拿發(fā)表在今年腎病領(lǐng)域權(quán)威雜志《CJASN》這篇研究來說

　　該研究納入15285例慢性腎病患者，研究結(jié)果是：健康的飲食模式，即多吃水果蔬菜，魚，豆類，谷物，全谷食物和膳食纖維，少吃紅肉、鈉（鹽）、糖，可以使得早期患者死亡率降低20-30%。

　　我們來看看中國(guó)人的膳食寶塔：

　　大豆作為一項(xiàng)優(yōu)質(zhì)蛋白來源，為什么總要反反復(fù)復(fù)冤枉人家呢？不能高蛋白飲食，或者需要低蛋白飲食的腎友，適量吃就好啦！

　　這條，想說的不只是冤枉豆制品，還有很多健康的食物，被無稽之談所冤枉！非得弄到腎友都營(yíng)養(yǎng)不良才開心，安得什么心哪？

　　希望大家在腎上線學(xué)會(huì)正確的飲食觀念，而不是靠盲目不吃某樣健康食物來達(dá)到腎病忌口！