加碘鹽、無(wú)碘鹽、低鈉鹽、秋石，最全的食鹽分析，你家廚房用對(duì)了嗎？在這一期內(nèi)容中，我們跟大家分析了各種鹽不同的特點(diǎn)！但是仍然有很多腎友小伙伴表示不明白，我是膜性腎病，能用低鈉鹽嗎？我是IgA腎病，能用低鈉鹽嗎？我們可以用嗎？

　　今天，專門針對(duì)腎友的問(wèn)題來(lái)回答一下。

　　不管哪種鹽，低鹽才是王道！

　　經(jīng)?？茨I上線文章的人都清楚，我們反復(fù)和腎友小伙伴們強(qiáng)調(diào)：要保持低鹽的飲食習(xí)慣，這不管是對(duì)控制血壓，還是蛋白尿，都具有“藥物”一樣的療效。

　　因此，不管是使用普通鹽也好，還是低鈉鹽也好，鹽的量是最關(guān)鍵的。

　　腎友一天普通的鹽推薦量是3g，不要超過(guò)6g。

　　如果拿捏不好，可以去超市買限鹽勺。限鹽對(duì)健康人的血管健康也是有益的，國(guó)家正在推行減鹽行動(dòng)，普通人的推薦量一天也就6g鹽。因此，一家人吃飯，平時(shí)吃飯做得清淡是有益全家人健康的飲食習(xí)慣，并不是只有腎友才需要限鹽。

　　低鈉鹽適合哪種腎友？

　　可能細(xì)心的朋友買低鈉鹽會(huì)看到一些提醒，說(shuō)腎功能障礙的患者要謹(jǐn)慎使用低鈉鹽。再加上前段時(shí)間朋友圈盛傳的低鈉鹽是送命鹽，嚇得很多人一談低鈉鹽都害怕，甚至吃了幾天低鈉鹽趕緊扔掉，生怕對(duì)自己的腎臟產(chǎn)生了什么害處。

　　其實(shí)低鈉鹽，我們醫(yī)生常稱為“代鹽”，什么是代鹽呢？就是用一部分別的成分替代了咸味。低鈉鹽使用的是氯化鉀代替一部分氯化鈉，其中大約是30%的氯化鉀，70%的氯化鈉。

　　就拿我們腎友一天鹽推薦量來(lái)說(shuō)，普通鹽一天推薦量3g，也就是氯化鈉3g。假如是用低鈉鹽3g，那么氯化鈉攝入是3g乘以70%=2.1g。就好像同樣的量，無(wú)形中減少了鈉的攝入，本來(lái)是好事啊。但另外的0.9g是氯化鉀代替的，如果腎功能正常，這個(gè)量的鉀是可以排出去的，并不會(huì)產(chǎn)生危害。

　　但是有的病友到了腎功能不全，腎小球?yàn)V過(guò)率低了，排鉀的能力減弱，鉀排不出去，那么血液里面的鉀蓄積起來(lái)升高，就會(huì)損害到心臟、神經(jīng)的正常功能。

　　說(shuō)到這，大家就應(yīng)該明白了，對(duì)于腎功能正常的腎友，可以使用低鈉鹽。而對(duì)于腎功能不全或者透析的腎友，不能使用低鈉鹽，以免造成血鉀高。

　　此外，如果你的醫(yī)生正在給你使用保鉀的藥物，比如利尿劑，螺內(nèi)酯（安體舒通）、氨苯蝶啶和阿米洛利，還包括大劑量的普利和沙坦，這些腎病常用藥本身就有可能造成血鉀蓄積，那么就不建議再使用低鈉鹽了。

　　如果你并不清楚自己所使用的藥物有沒(méi)有保鉀的作用，那么就使用普通的鹽就可以了，記得控制好量哦！