近年來(lái)，世界的人口老齡化趨勢(shì)日益增長(zhǎng)，老年人患慢性腎病的趨勢(shì)也逐年增長(zhǎng)。這個(gè)原因是什么呢？慢性腎病是什么？為什么老年人會(huì)易患慢性腎病呢？老年人患病后該怎么辦呢?慢性腎病又該如何預(yù)防呢？

　　老齡化的現(xiàn)狀

　　據(jù)聯(lián)合國(guó)調(diào)查顯示，目前全世界60歲以上老人人口總數(shù)已達(dá)6億，有60多個(gè)國(guó)家的老年人口達(dá)到或已超過(guò)人口總數(shù)的10%。據(jù)中國(guó)政府最新數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)現(xiàn)有老齡人口已超過(guò)1.6億，且每年以近800萬(wàn)的速度增長(zhǎng)。據(jù)調(diào)查，2010年老年人死于慢性腎病所引發(fā)的的并發(fā)癥的人數(shù)為2275萬(wàn)人，2012年遞增了3.7%，目前每年的人數(shù)還在持續(xù)的上升中。

　　什么是慢性腎病?

　　腎病，人體臟腑之間，內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境之間均保持著動(dòng)態(tài)平衡。內(nèi)外界多種致病因素如果破壞了人體的平衡，導(dǎo)致臟腑氣血功能失調(diào)，病及于腎，則引起腎臟疾病的產(chǎn)生。

　　臨床上，診斷為腎小球腎炎、IGA腎病、膜性腎病、腎病綜合征、糖尿病腎病、高血壓腎病等，這些腎病的發(fā)病遷延難以治愈，時(shí)長(zhǎng)超過(guò)3個(gè)月，病人的尿液及相關(guān)血液指標(biāo)出現(xiàn)異常等都可統(tǒng)稱為“慢性腎病“。慢性腎病若未及時(shí)救治，導(dǎo)致病情的惡化，慢性腎病將會(huì)發(fā)展為慢性腎功能不全、腎衰竭，最終成為尿毒癥。

　　為什么老年人易患慢性腎病呢？

　　眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的器官會(huì)逐步減慢“工作“的速度，腎臟也一樣。這其中，腎小球?yàn)V過(guò)率也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而降低。據(jù)相關(guān)研究表示，18-39歲的女性患腎病為18%，60-70歲女性患病率為24.2%。這些數(shù)據(jù)表明老年患者患慢性腎病的概率是極大的。

　　慢性腎病會(huì)由于很多疾病誘發(fā)而導(dǎo)致的，比如我們常說(shuō)的“老年病”，如高血壓、冠心病、糖尿病、老年性骨關(guān)節(jié)病、老年性皮膚瘙癢癥、高脂血癥等等。這些“老年病”是誘導(dǎo)慢性腎病發(fā)生的主要病癥。由于老年人的身體機(jī)能老化，這些“老年病”在體內(nèi)出現(xiàn)病變，隨之加大了慢性腎病的患病概率。

　　老年人患上慢性腎病后該怎么辦呢？

　　據(jù)研究調(diào)查顯示，老年人患慢性腎病的死亡率為17.6%，主要的原因包括：1.不知道自己患有腎病。2.不愿意接受透析治療。

　　第一種不知道自己患有腎病的老年患者，很大部分是因?yàn)槁阅I病是由于“老年病”所導(dǎo)致，但自己本身不知道，一直還是食用以前醫(yī)治“老年病”的藥物，最終延誤最佳治療時(shí)間，導(dǎo)致腎臟衰竭后才了解實(shí)情。

　　第二種情況是不愿透析治療，很多老年人在知道自己患有慢性腎衰且需要透析治療時(shí)，很多人都不愿透析，但據(jù)調(diào)查顯示80-84歲的透析患者存活期大概為16個(gè)月，85-89歲的老年患者存活期大概為12個(gè)月。（這些統(tǒng)計(jì)值反映的是最大值和最小值。雖然大部分在開(kāi)始透析6個(gè)月內(nèi)死亡的,但是也有很多人能存活多年。）

　　所以綜合以上，若老年人患上慢性生病后，一定要及時(shí)配合治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要排斥治療。每天保持良好的心態(tài)，不要放棄希望。再有就是日常的飲食上也要加以注意。飲食上不要大油大鹽，嚴(yán)格控制鹽的攝取，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，不要吃海產(chǎn)品。如果是糖尿病腎病患者，一定也要注意糖的攝取量。每天保持8杯水的飲水量，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)腻憻?，就可以很好的穩(wěn)定住病情。

　　慢性腎病又該如何預(yù)防呢？

　　慢性腎病的預(yù)防也可以看做是老年人日常身體保養(yǎng)的方法。一個(gè)好的身體狀態(tài)，就可以很好的預(yù)防很多疾病的發(fā)生。

　　平時(shí)可以多吃一些對(duì)腎臟有益的食物，如綠豆、鯉魚、南瓜、山藥、小米、蘿卜等新鮮的瓜果蔬菜。

　　多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保證身體的正常需求，如鮮牛奶、瘦弱、雞蛋等。

　　少吃些生猛的寒性食物，如螃蟹、海蝦等海產(chǎn)品。

　　每日要多喝白開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)機(jī)體的免疫功能。

　　每天適當(dāng)?shù)腻憻?，保持身體的活動(dòng)性，增強(qiáng)抵抗力，提高人體抗病能力。

　　每天多多留意自己的身體變化，有情況就要及時(shí)就醫(yī)，定期的體檢，隨時(shí)了解自己身體的變化。

　　每天保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極向上的面對(duì)每一天，保持心態(tài)平和。