隨著工作壓力的加大和生活節(jié)奏的加快，很多人會(huì)偶爾感到胃腸不適。有些時(shí)候這些癥狀可能是飲食不當(dāng)或不良情緒造成的暫時(shí)癥狀，稍事調(diào)整就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，之后也不會(huì)復(fù)發(fā)，這說(shuō)明我們的胃黏膜并沒(méi)有出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的損傷。而有些時(shí)候胃腸問(wèn)題卻會(huì)突然嚴(yán)重甚至反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重影響我們的生活，這時(shí)候很可能已經(jīng)患上了慢性胃腸炎癥，進(jìn)行胃腸鏡檢查時(shí)通常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些實(shí)質(zhì)性的黏膜炎癥或損傷。

　　那么出現(xiàn)什么樣的癥狀說(shuō)明我們已經(jīng)得了慢性胃腸炎了呢？

　　一、體貌特征：慢性胃腸炎患者從外表就可以看出來(lái)，由于消化不良加上病痛對(duì)身體的消耗，患者通?？雌饋?lái)比較倦怠，不愛(ài)說(shuō)話(huà)和運(yùn)動(dòng)，容易感覺(jué)冷，臉色比較蒼白，急性發(fā)作的時(shí)候還可能出現(xiàn)發(fā)燒、脫水、甚至昏迷。

　　二、胃腸癥狀：患者不時(shí)的會(huì)感到肚子疼、胃脹、腹瀉、反酸，肚臍周?chē)袎和?、出現(xiàn)腸鳴，吃了生冷油膩的食物后出現(xiàn)腹瀉。如果經(jīng)常在飯后或半夜出現(xiàn)胃痛，則可能是由于十二指腸炎癥引起的。

　　三、胸肋部位：有的時(shí)候患者會(huì)感到胸骨、劍突、肋骨等部位隱隱作痛，吞咽的時(shí)候還會(huì)感到頸部以下的部位受阻或疼痛。這很可能是食道及胃部出現(xiàn)了炎癥，一些早期食道癌、胃癌患者也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀。

　　四、食欲不振：胃腸炎患者由于黏膜的消化功能受損，會(huì)經(jīng)常感到?jīng)]有胃口，食物消化比較緩慢，胃部經(jīng)常會(huì)積食、脹氣、打嗝、噯氣，營(yíng)養(yǎng)不良還會(huì)引發(fā)貧血、消瘦，嚴(yán)重的患者可能存在胃黏膜萎縮的現(xiàn)象。如果在肚臍上方或著劍突的部位摸到硬塊，則有腫瘤的危險(xiǎn)。

　　五、大便異常：有些患者會(huì)時(shí)而出現(xiàn)腹瀉時(shí)而又出現(xiàn)便秘，腹瀉時(shí)大便稀薄甚至像水一樣，便秘時(shí)又會(huì)伴有很多黏液，有時(shí)感覺(jué)腹部脹痛，可是上廁所又排不出便，體重下降也比較快，這些多為慢性腸炎的癥狀。

　　在此，冬季要想胃部健康首先應(yīng)給胃部保暖，尤其患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛。其次，飲食應(yīng)以清淡為主，適當(dāng)喝點(diǎn)熱湯。不要吃生涼食物和辛辣食物，盡量不要飲酒。