水腫是大部分腎病患者在發(fā)病初期會出現(xiàn)的癥狀，每位患者情況不同，水腫發(fā)生的位置也不同：有的是下肢水腫，有的是眼瞼水腫，嚴(yán)重的甚至全身水腫。

　　什么原因造成水腫？

　　一是腎小球濾過下降，而腎小管重吸收功能良好，全身毛細(xì)血管通透性增加，組織間隙內(nèi)水分滯留，導(dǎo)致水腫，多發(fā)生于腎炎。

　　二是大量蛋白尿引起的血漿蛋白降低導(dǎo)致的，腎病患者出現(xiàn)的雙下肢和腳踝部水腫就是這種。

　　因此可見，想要減輕水腫的情況，首先要修復(fù)腎臟功能，阻止蛋白的漏出，使體內(nèi)正常排除。

　　可有些患者平時藥吃了不少，蛋白、水腫一個都沒減輕，這是怎么回事呢？

　　其實吃藥是第一步，飲食上也應(yīng)當(dāng)有所控制，這兩項飲食原則你遵守了嗎？

　　消腫第一招：低鹽飲食

　　正常情況下我們每天鹽的攝入量要控制在6g以下（一啤酒瓶蓋）。

　　腎功能不全患者每天攝入量要控制在3g以下。

　　一般存在水腫的患者，水腫越嚴(yán)重，攝鹽量越少。基本原則是：

　　重度水腫的患者每日鹽入量應(yīng)該在1.7-2.3g；輕中度水腫患者每日鹽的攝入量2.3-2.8g。

　　患者們計算的時候要把食物中的隱性含鹽量算進去?？赡苊课换颊咔闆r不同，按醫(yī)囑食用即可。

　　消腫第二招：低蛋白飲食

　　為了減輕腎臟負(fù)擔(dān)，避免加重漏蛋白和水腫的情況，大部分腎病患者一般都要遵循這些飲食原則。重點說水腫患者蛋白的攝入量：

　　嚴(yán)重水腫伴有嚴(yán)重低蛋白血癥的患者，在控制蛋白尿的情況下，應(yīng)給予每日每千克體重1g的蛋白質(zhì)攝入量（比如50kg的患者，每天蛋白質(zhì)攝入量50g）；

　　輕中度水腫患者每日每千克體重，應(yīng)攝入0.5～0.6g蛋白質(zhì)，并同時保證熱量供給。

　　現(xiàn)在腎友們的心里是不是有點數(shù)了。其實普通人也應(yīng)該記住這兩個飲食原則，好的飲食習(xí)慣才能為身體健康保駕護航。

　　額外的福利！??！

　　有些患者一直抱怨這不能吃，那不能吃，那什么能吃？？接著往下看

　　這4種食物一定程度上能幫助腎友們緩解水腫，趕快試試吧！

　　01

　　南瓜

　　南瓜中的果膠和維生素能夠幫助消除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，且有防癌功效，能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細(xì)胞的再生能力。

　　注意要少吃以免腹脹，且南瓜含鉀稍高，使用前記得焯水。

　　02

　　蘿卜

　　蘿卜富含維生素C，鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，日?？墒斐浴⑸?，也可搭配燉菜。能輔助治療部分病癥，例如消積滯、化痰熱，解毒、利尿和順氣等作用。腎友們可煎水吃。

　　03

　　西葫蘆

　　西葫蘆可利水清熱，止渴除煩，對于治療水腫腹脹、瘡毒有一定功效。

　　04

　　冬瓜

　　冬瓜有潤肺生津，利尿消腫等功效，是腎病水腫患者的消腫利器！其中冬瓜皮的利尿作用明顯，可以和鯽魚做湯吃。