不論是被寒流肆虐的北方，還是目前還木有供暖的南方，這段時間所有朋友們都在忙一件事情：盡可能的穿更多更厚的衣服抵御嚴寒。

　　但問題是穿衣服越厚越多就暖和嗎？答案是：完全錯誤！

　　小肥可以負責(zé)任的告訴朋友們，如果你穿錯了御冬的衣服，即使你穿的再多、再厚，也不見得能夠起到很好的御寒保溫的作用。倒霉點的朋友，甚至?xí)驗榇╁e衣服著涼感冒。

　　冬季穿衣防寒原則

　　天這么冷，我們穿衣防寒的主要方式是通過降低服裝的熱傳導(dǎo)來實現(xiàn)。衣服的熱傳導(dǎo)是依靠衣料的原料纖維導(dǎo)熱系數(shù)和混在其中的空氣導(dǎo)熱系數(shù)決定的。

　　這其中衣服材料不太好決定，越高級的越好，問題是小肥這樣的工薪階層買不起，土豪朋友請隨意。因為空氣就變得很重要了，畢竟它是可利用材料中導(dǎo)熱性最低的材料。買衣服的時候，優(yōu)先選擇空氣較多，并能保持空氣的衣服。

　　選后了衣服，就是穿衣搭配了，同樣也需要堅持：盡可能保持空氣，形成空氣層的原則。

　　搭配方法

　　首先穿衣服的時候，我們要在衣服和衣服之間、衣服和皮膚之間形成空氣層，使熱傳導(dǎo)減少。具體做法薄衣多層：

　　最里面一層：薄而軟的衣物，直接與皮膚接觸，要足夠舒適，還不影響正?；顒?。

　　中間一層：蓬松且保暖性強的衣物，形成空氣層，保證身體足夠溫暖，輕便舒適。

　　最外面一層：防風(fēng)防水，較薄的衣物，防止冬季風(fēng)雪的侵害，有效減少人體熱量的散失。

　　其次穿衣服的時候下擺和領(lǐng)口不要開的太大，防止熱量迅速流失。袖子的袖口要盡量扎緊，可以有效保暖。

　　最后，小肥必須提醒大家一件事情，冬季運動出汗后會使衣服變得濕潤，導(dǎo)熱性增強，保暖性大打折扣。最好貼著皮膚穿一件網(wǎng)襯衣，網(wǎng)襯衣外面再穿一件吸汗的衣服，避免汗液直接附著在衣服上，要讓汗液迅速外溢。

　　這樣小肥算了算，穿對了防寒的衣服，可以省下不少錢做其他事情，這樣兩全其美的好事小肥果斷接受！話不多說，回家換衣服去！