受寒冷干燥的天氣影響，冬季的時(shí)候慢性咽炎頻頻發(fā)作，經(jīng)常感覺(jué)咽部不適、有異物感、痰液咳不出、咽喉干癢等，甚至還會(huì)有咽喉部惡心、灼燒感等。慢性咽炎是常見的慢性疾病，也是對(duì)人們?nèi)粘Ｉ钣绊懽畲蟮募膊≈弧?/p>

　　很多慢性咽炎并不嚴(yán)重，也沒(méi)有引起患者的高度重視，因此大部分人沒(méi)有把慢性咽炎根治，而在日常生活中忍受慢性咽炎帶來(lái)的種種折磨，但是慢性咽炎的醫(yī)治不及時(shí)可能帶來(lái)嚴(yán)重的后果，例如引發(fā)中耳炎、鼻竇炎、心臟病等。

　　慢性咽炎的治療為何很難有效果

　　引發(fā)慢性咽炎的原因非常多，例如咽喉部疾病沒(méi)有徹底根治拉下的后患，常吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣對(duì)咽部造成的傷害，大城市空氣污染等外部因素對(duì)咽部形成的后果等，這種種的原因?qū)е侣圆》浅ｋy以根治，但是如果對(duì)慢性咽炎進(jìn)行控制，任由病情越演越惡劣是非常錯(cuò)誤的選擇，我們需要想辦法把慢性咽炎控制在不惡化的范圍內(nèi)，甚至是慢慢好轉(zhuǎn)的程度上，幫助患者最大限度地改善病情。

　　慢性咽炎患者日常生活中如何改善病情

　　避免反復(fù)誘發(fā)急性咽炎：注意日常生活習(xí)慣的細(xì)節(jié)，避免因一時(shí)疏忽導(dǎo)致著涼、感冒等而誘發(fā)急性咽炎，炎癥反復(fù)發(fā)作無(wú)疑會(huì)加重慢性咽炎的病情。

　　避免用嗓多度：長(zhǎng)時(shí)間高分貝發(fā)聲等不良習(xí)慣容易對(duì)咽部造成損傷，如果是教師、音樂(lè)家等慢性咽炎患者需要特別注意用嗓的時(shí)長(zhǎng)以及習(xí)慣。

　　少吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物不利于慢性咽炎的恢復(fù)，反而會(huì)加重刺激咽喉，導(dǎo)致病情加重。

　　應(yīng)少量多次喝水：慢性咽炎患者會(huì)容易感覺(jué)喉舌干燥以及發(fā)癢，可自備方便攜帶的保溫杯，利用休息間隙，小口多次飲水，濕潤(rùn)咽喉部位，緩解咽喉不適感。

　　加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫力，抵抗力強(qiáng)的人不宜患小病小痛，對(duì)于慢性咽炎的康復(fù)非常有益。