吃橘子不吐籽差點(diǎn)丟命，不是危言聳聽，例子就在眼前。

　　近日，湖南長沙就有一位男子因?yàn)殚僮記]吃對(duì)，差點(diǎn)失去了性命。

　　長沙的肖某是位橘子愛好者(吃貨)，連續(xù)4天吃了近二十斤橘子，并且沒有吐籽，然后就出現(xiàn)了腹脹、腹痛、拉不出大便等問題，趕到醫(yī)院求救。

　　經(jīng)醫(yī)生檢查，肖先生因吃橘子未吐籽，橘籽在腸道里堆積導(dǎo)致不全性腸梗阻。

　　醫(yī)生讓肖先生口服石蠟油，并用開塞露和生理鹽水灌腸都沒效果，后來采用無痛腸鏡疏通治療，把腸道內(nèi)的橘籽取出來，才解除了腸梗阻的危機(jī)。

　　小小水果籽怎么會(huì)導(dǎo)致腸梗阻?

　　水果籽雖然很難被消化，但通常都能被直接排除體外，不需要擔(dān)心。

　　但是，大家最好不要大量吞下水果籽，因?yàn)檫@樣可能會(huì)使水果籽在胃中與其它食物相互混雜，形成異物團(tuán)塊，進(jìn)而造成梗阻。

　　就拿橘子來說，因?yàn)殚僮又泻休^多鞣酸，大量食用后會(huì)在胃中發(fā)生反應(yīng)，更容易使橘子籽與其它食物形成固體異物，造成梗阻的可能性也就更大。

　　吃水果不習(xí)慣吐籽的人肯定不少，坊間更有這樣的傳言：水果連籽一起吃更健康，甚至能防癌。那么，到底哪些水果籽能吃?哪些不能吃呢?

　　哪些水果籽能吃?

　　一般來說，混雜在果肉里面的細(xì)小種子都能吃，比如草莓籽、藍(lán)莓籽、百香果籽、西紅柿籽和火龍果籽等，只是人體腸胃無法吸收。吃下去沒壞處，但也并沒有什么用。

　　而有些果籽，確實(shí)有一定的健康功效，當(dāng)然前提是你嚼碎了吃，不然吃下去是什么，拉出來還是什么。

　　葡萄籽：含有人體所需的礦物質(zhì)和氨基酸，可以提高人體的免疫力;

　　西瓜籽：味甘、性平，可清肺潤腸、化痰止咳，對(duì)咳嗽痰多和咳血等癥狀有輔助療效;

　　石榴籽：含有的多酚成分在美容保健方面有一定的作用，還可以改善大腦功能、減輕靜脈曲張以及恢復(fù)視力;

　　獼猴桃籽：具有輔助降低血脂和軟化血管等功效。

　　雖然許多水果籽富含營養(yǎng)，但考慮到劑量的問題，日常生活中的水果籽攝入量無法使其達(dá)到理想的功效，所以并不建議大家食用水果籽。偶爾少量誤食沒有關(guān)系，但若為了治療、保健等功效特地去吃水果籽，就沒有太大作用了。

　　哪些水果籽不能吃?

　　不能吃的果籽有兩類，一類是個(gè)頭較大的，例如橘子籽、櫻桃籽等，吃下太多的話，容易堵塞腸道，特別是下面這些人群最好別吃。

　　老人：老年人的胃腸道功能開始慢慢衰退，分泌的消化液減少，加之腸道蠕動(dòng)無力，如果吃下較多的果籽，很容易發(fā)生食物性的腸梗阻。

　　三歲以下的小孩：小孩腸道發(fā)育不完全，消化能力有限。如果吃進(jìn)去棗核之類堅(jiān)硬、有棱角的果核，容易劃傷消化道。果核、果籽還可能嗆到氣管里。

　　便秘患者：便秘患者本來就排便不暢，吃不消化的東西會(huì)加重病情。

　　還有一類是籽粒有一定的毒性，也不能多吃。包括蘋果、苦杏仁、梨子、李子、枇杷和櫻桃等。這些種子含有氰苷，這種物質(zhì)本身無毒，但可以被水解生成有毒的氫氰酸，大量攝入就可能引發(fā)急性中毒。

　　其中苦杏仁的毒性較大，杏仁的外皮和尖部是毒性集中的區(qū)域。吃這類水果時(shí)，注意不要把籽嚼爛，用來榨汁時(shí)，也最好剔除果核(籽)。

　　總的來說，吃水果的時(shí)候，還是好好地享受美味的果肉吧。果籽既不好吃，吃下去也沒啥用處，吃不好還有危險(xiǎn)，還是吐了的好。