談到尿蛋白，很多患者就不淡定了，似乎自從有了尿蛋白，自己的心情就像坐過山車是的，隨著蛋白定量的變化，忽上忽下。一著急發(fā)慌就容易出錯，有時候明明治療的不錯，但因為自己的疏忽可能導致病情加重，尿蛋白又反復了。

　　下面這四件事腎友應該要避免，不給尿蛋白重來的機會：

　　1、高蛋白食物補充丟失蛋白？不靠譜

　　很多患者問：醫(yī)生，蛋白丟失了要補回來嗎？視情況而定。即使要補也不能吃太多高蛋白的食物。

　　一方面本身腎臟受損，再吃更多的高蛋白食物，只會加重腎臟負擔，加重尿蛋白的情況。另一方面，低蛋白飲食對患者的治療更有幫助，如果擔心營養(yǎng)不良，每天可少量攝入些蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、肉等。

　　2、感冒雖小，傷害很大？不容忽視

　　趙先生在2年前診斷為慢性腎炎，潛血2+，尿蛋白3+，由于發(fā)現(xiàn)的及時，積極治療后一直沒有復發(fā)，定期檢查各項指標也都不錯。最近給我打電話，一聽他說話感覺鼻音較重，還沒等問呢，他就說感冒了，問我該吃什么藥。讓他來醫(yī)院其實感冒本身不會加重腎病，但是感冒會造成體內(nèi)發(fā)炎，加重毒素在體內(nèi)的蓄積，從而導致腎病加重，尿蛋白增加。

　　要預防感冒，腎友們要注意規(guī)律休息，合理飲食，適當鍛煉，適當增加衣服（不要忘了穿秋褲?。。┻€可以通過流感疫苗來降低風險。

　　3、該吃的藥規(guī)律吃，不該吃的不亂吃

　　上面我們說到感冒的事，并不是所有患者都像趙先生這樣，而是更愿意“自己給自己看病”，感冒了覺得是個小病，去醫(yī)院嫌麻煩，自己拿點藥吃。

　　但感冒藥多為解熱鎮(zhèn)痛類藥物，其中不乏一些具有腎毒性的藥物，常見的如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、復方阿司匹林（APC）等，長期私自亂服都會加重腎臟的損害。

　　除此之外，中藥和西藥中還有很多具有腎毒性的藥物，因此腎友用藥前最好詢問醫(yī)生，切忌亂用藥。

　　4、過度勞累不可取，勞逸結合是關鍵

　　慢性腎臟病是一個需要長期維護的疾病，方方面都應注意。對于腎友來說平時適當?shù)腻憻?，做些簡單的家務勞動和工作，對病情恢復達到事半功倍的效果。

　　但再從事高強度的工作，或者為了恢復身體，進行激烈的運動都是不可取的。

　　重視自己的身體健康，才不會被疾病所打敗。