談到尿蛋白,很多患者就不淡定了,似乎自從有了尿蛋白,自己的心情就像坐過山車是的,隨著蛋白定量的變化,忽上忽下。一著急發(fā)慌就容易出錯,有時候明明治療的不錯,但因為自己的疏忽可能導致病情加重,尿蛋白又反復了。
下面這四件事腎友應該要避免,不給尿蛋白重來的機會:
1、高蛋白食物補充丟失蛋白?不靠譜
很多患者問:醫(yī)生,蛋白丟失了要補回來嗎?視情況而定。即使要補也不能吃太多高蛋白的食物。
一方面本身腎臟受損,再吃更多的高蛋白食物,只會加重腎臟負擔,加重尿蛋白的情況。另一方面,低蛋白飲食對患者的治療更有幫助,如果擔心營養(yǎng)不良,每天可少量攝入些蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、肉等。
2、感冒雖小,傷害很大?不容忽視
趙先生在2年前診斷為慢性腎炎,潛血2+,尿蛋白3+,由于發(fā)現(xiàn)的及時,積極治療后一直沒有復發(fā),定期檢查各項指標也都不錯。最近給我打電話,一聽他說話感覺鼻音較重,還沒等問呢,他就說感冒了,問我該吃什么藥。讓他來醫(yī)院其實感冒本身不會加重腎病,但是感冒會造成體內(nèi)發(fā)炎,加重毒素在體內(nèi)的蓄積,從而導致腎病加重,尿蛋白增加。
要預防感冒,腎友們要注意規(guī)律休息,合理飲食,適當鍛煉,適當增加衣服(不要忘了穿秋褲?。。┻€可以通過流感疫苗來降低風險。
3、該吃的藥規(guī)律吃,不該吃的不亂吃
上面我們說到感冒的事,并不是所有患者都像趙先生這樣,而是更愿意“自己給自己看病”,感冒了覺得是個小病,去醫(yī)院嫌麻煩,自己拿點藥吃。
但感冒藥多為解熱鎮(zhèn)痛類藥物,其中不乏一些具有腎毒性的藥物,常見的如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、復方阿司匹林(APC)等,長期私自亂服都會加重腎臟的損害。
除此之外,中藥和西藥中還有很多具有腎毒性的藥物,因此腎友用藥前最好詢問醫(yī)生,切忌亂用藥。
4、過度勞累不可取,勞逸結合是關鍵
慢性腎臟病是一個需要長期維護的疾病,方方面都應注意。對于腎友來說平時適當?shù)腻憻?,做些簡單的家務勞動和工作,對病情恢復達到事半功倍的效果。
但再從事高強度的工作,或者為了恢復身體,進行激烈的運動都是不可取的。
重視自己的身體健康,才不會被疾病所打敗。