大家有沒有發(fā)現(xiàn)，一到冬天，村里、小區(qū)里就經(jīng)常有老年人去世？嚴(yán)寒的冬季是體弱多病的老年人死亡率最高的季節(jié)，老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。

　　國外也有類似現(xiàn)象。前不久，英國國家統(tǒng)計(jì)局官方網(wǎng)站公布一組居民冬季死亡人數(shù)數(shù)據(jù)，去年英格蘭和威爾士的冬季死亡人數(shù)比其他季節(jié)多4.4萬，其中75歲及以上老年人占3.6萬，老人成為冬季死亡高發(fā)人群！

　　那老人怎樣才能度過冬天這個(gè)坎呢？先說大家較熟悉的：

　　患有哮喘、肺炎、咽炎、支氣管炎的老年人

　　在暖氣旁邊放一盆清水，使室內(nèi)空氣保持一定的濕度，因?yàn)榭諝飧稍飼?huì)影響呼吸道分泌物的排出。

　　有高血壓、高血脂的老年人

　　密切監(jiān)測(cè)血壓，服降壓藥時(shí)不可隨意停服，隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物

　　有骨折的老年人

　　大部分骨折患者需要長(zhǎng)期臥床，臥床導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，尤其是下肢的靜脈血液，由于沒有肌肉的收縮，就更容易產(chǎn)生血栓，導(dǎo)致骨折病人猝死。應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

　　腸胃功能差的老人

　　常喝溫水，吃溫?zé)岬氖澄铩?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/nrfkpd/857018.html" name="InnerLinkKeyWord">胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯、生姜水。

　　低體溫

　　易忽視的死亡原因

　　低體溫是什么？

　　老人冬季低體溫是指肛門內(nèi)溫度降至35℃以下時(shí)的一種綜合征。一般在室內(nèi)溫度降至18℃～10℃時(shí)最易發(fā)生。據(jù)國外調(diào)查，患病率大約在10％左右。70歲以上的老人若發(fā)生低體溫，死亡率高達(dá)70％。

　　當(dāng)體溫降至35℃～36℃時(shí)，老人往往還能自訴冷感，一旦體溫下降至35℃以下時(shí)，病人反倒沒有寒冷感覺，這可能與意識(shí)逐漸喪失有關(guān)。由于低體溫測(cè)試起來麻煩，很多人也不知道低體溫會(huì)誘發(fā)死亡，所以，也沒引起多數(shù)老年人和家屬的注意。

　　發(fā)生這種病癥的老人，可出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)失調(diào)，在離床時(shí)常會(huì)突然摔倒或在夜間小便時(shí)跌倒，以致常在數(shù)小時(shí)后才被發(fā)現(xiàn)，因而容易引發(fā)危險(xiǎn)，甚至可因突發(fā)性室顫及心跳驟停而導(dǎo)致死亡。

　　低體溫的前兆：

　　四肢冰涼，面部水腫、灰白，頸部及四肢肌肉僵硬，胃部脹滿，不思飲食，或有寒顫，或有紫癜，有的老人動(dòng)作思維發(fā)生障礙。

　　前兆發(fā)生后常需要幾天時(shí)間，才能形成低體溫死亡。

　　如何防止低體溫死亡？

　　遺憾的是，老人低體溫沒有特效治療藥物，所以重在平時(shí)預(yù)防。做到以下幾點(diǎn)，多少會(huì)減少低體溫死亡的概率：

　　★選擇陽光充足的房間做居室，多曬太陽。

　　★衣被應(yīng)柔軟輕便、保暖性能好(如輕便的皮衣、羽絨服等)，忌硬重厚的衣服。

　　★天氣越冷頭部散失熱量的比例越大，所以平時(shí)(特別是外出時(shí))一定要戴帽子、戴圍巾和穿棉鞋，防止鞋襪濕冷。

　　★高齡老人不可獨(dú)居；住房應(yīng)安裝取暖設(shè)施，室溫保持在18℃以上。

　　★適當(dāng)食用高熱量食品，如羊肉、牛肉、雞肉、魚類、豆制品及生姜、辣椒、芝麻、核桃、海帶等為最佳。（若老人是腎病，不宜食用牛羊肉、辣椒、海帶）