對于腎病患者來說，經(jīng)常是控制—復(fù)發(fā)—再控制—再復(fù)發(fā)，每次治療過后就像把腎病關(guān)押到了一個千瘡百孔的監(jiān)獄中，稍不注意就被他“越獄”出來。

　　對于已經(jīng)將蛋白尿控制到目標(biāo)范圍（大部分腎炎目標(biāo)要求是0.5g/天以下），血壓控制到目標(biāo)范圍（130/80mmHg以下）且穩(wěn)定，血肌酐穩(wěn)定的患者，如何好好地看押腎病這個犯罪分子就成了第一要務(wù)。

　　做好以下五件事，輕松修補好這個千瘡百孔的監(jiān)獄。

　　1、不要亂吃藥或亂停藥

　　能吃什么藥，不能吃什么藥，一定要聽醫(yī)生的話。

　　例如：普利類和沙坦類降壓藥，為了穩(wěn)定尿蛋白、保護腎功能，就要繼續(xù)使用。

　　如果不確定藥物能不能吃就要及時咨詢專業(yè)腎內(nèi)科醫(yī)生，因為大部分的藥物經(jīng)過腎臟代謝后，腎病有所緩解，但過后仍需要警惕藥物性腎損傷。

　　2、不要熬夜，保持心情愉悅

　　最好的睡眠時間是晚上11點至凌晨3點，過了十二點以后不睡都稱為熬夜。

　　睡眠不足會使腎功能下降速度快，蛋白尿發(fā)生風(fēng)險也會明顯增加。熬夜會對腎造成很大傷害。

　　保持良好的心態(tài)，精神的放松，積極配合醫(yī)生的治療，按時服藥，身體可以在藥物的控制下轉(zhuǎn)好的。

　　3、控制吃鹽量

　　吃過多的鹽會使病情加重，吃太少的鹽會出現(xiàn)低鈉綜合征。保持每日的鹽量不要超過6g。一般可使用低鈉鹽。但可以使用低鈉鹽的是腎功能正常的患者，如果腎功能異常、血鉀高的腎友，請不要食用。

　　4、防止感染

　　例如：慢性牙周炎、扁桃體炎、婦科炎癥感染等都是慢性隱匿性的感染病。減少感染是非常重要的，因為感染會加重腎病，所以要及時向醫(yī)生咨詢治療。

　　每天都要做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，加強身體的抵抗力。不要聽那些推薦保健品的人說的話（“王婆賣瓜自賣自夸”）。

　　5、定期化驗復(fù)查

　　一般病情穩(wěn)定后3個月左右復(fù)查一次指標(biāo)，例如：尿常規(guī)、血肌酐、尿蛋白定量等…

　　不要以你自己的感覺來質(zhì)疑醫(yī)生的專業(yè)，定期復(fù)查，拿化驗報告向醫(yī)生咨詢準(zhǔn)確情況。不要用腰疼來衡量腎功能，也不要用尿泡沫的多少來衡量尿蛋白，都是不準(zhǔn)確的。