在中國人的習慣里，晚餐是一天之中重要的活動，因此往往比較豐盛。但腎病患者的晚餐卻不能這樣吃。

　　腎病患者的各方面營養(yǎng)都需要適量。

　　若晚餐大吃大喝，

　　難保腎病不會在短期內(nèi)復(fù)發(fā)。

　　所以，

　　“晚餐怎么吃”

　　是腎病患者必須重視的問題。

　　腎病患者晚餐幾點吃？

　　腎病患者晚上需要早休息，所以為了給消化系統(tǒng)騰出充足的時間和能量來消化吸收養(yǎng)分，病友至少要在睡前3-5小時內(nèi)吃晚餐。

　　最佳時間為六點鐘，十點半準時上床休息。

　　腎病患者晚餐吃什么？

　　病友們晚餐不宜多吃肉類，因為晚上5點~7點是腎臟排毒的最佳時間，若這段時間攝入了過多蛋白質(zhì)和糖分，會加重腎臟負擔。

　　高纖維素食物是腎病患者晚餐應(yīng)多吃的，因為夜晚這段時間，病友已不需要過多的能量來維持生理活動，更需要的是足量的膳食纖維帶除血液毒素，促進腸道蠕動。

　　稀粥也是腎病患者晚餐宜食用的，稀粥容易消化，也能幫助身體更好消化其它食物。且喝稀粥能代替飲水，在減少水分攝入的同時還增加了營養(yǎng)。

　　此外，鈣質(zhì)在早晚時段吸收最好，所以吃完晚飯后，腎病患者可以來點兒鈣片補充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　腎病患者晚餐吃多少？

　　都說晚餐要吃少，腎病患者也不例外。病友們對于蛋白質(zhì)和熱量的攝入應(yīng)重點放在早飯和午飯時，這樣晚餐時病友就無須再過多食用肉食和主食，達到吃少的目的。

　　病友晚餐要多吃蔬菜，含豐富纖維素的蔬菜能帶來飽腹感，腎病患者既不會因為吃少了感到餓，還能使纖維素在睡眠狀態(tài)中發(fā)揮作用。

　　最后，腎病患者晚餐喝一小碗稀粥即可，喝多了會脹肚。最好是小米粥，能溫養(yǎng)腎臟、補充水分。

　　“

　　晚餐這樣吃，再也不怕吃錯了！雖然需要注意的地方不少，但畢竟腎病是個敏感的病，為了把我們的腎臟養(yǎng)好，大家還是多多注意這些飲食原則吧！