腎臟，是我們身體里的重要器官之一。排毒、排水、調(diào)節(jié)電解質(zhì)、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)紅細(xì)胞生成、活化維生素等都是腎臟的功能。

　　現(xiàn)如今，人們?cè)絹?lái)越注重營(yíng)養(yǎng)與健康，但腎病發(fā)病率為何依然居高不下，為何呢？

　　①經(jīng)常憋尿。尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。

　?、陂L(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題；

　?、埏嬍沉?xí)慣偏咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等；

　?、艹源罅康母叩鞍罪嬍?，如大魚(yú)大肉等，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾?。?/p>

　?、菹奶斓搅耍芏嗳讼矚g邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法”。

　?、蕻?dāng)喉部、扁桃腺等感染時(shí)，沒(méi)有及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，鏈球菌就會(huì)發(fā)生感染從而誘發(fā)腎臟疾病；

　?、呓錈熀惋嬀撇蛔灾普?，濫用藥物以及長(zhǎng)期大量服用止痛劑和含有馬兜鈴酸的中草藥等的人；

　?、嚅L(zhǎng)時(shí)間不做尿常規(guī)和腎功能檢查。

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　　身體是革命的本錢(qián)，我們跟忙忙碌碌的生活對(duì)抗，跟日益而減少的人生對(duì)抗，就像治病，明知道很痛苦，為了健康我們也要忍著堅(jiān)持。