我們都知道慢性腎病除了治療以外，最重要的就是飲食。合理飲食、健康飲食是為了更好地提高腎病患者的生活質(zhì)量，保護(hù)腎功能，預(yù)防并發(fā)癥。

　　那么，我們的食物都吃對(duì)了嗎？下面結(jié)合營養(yǎng)膳食指南，我們?yōu)榇蠹彝扑]9種健康食物！

　　推薦理由

　　每天吃新鮮水果的人與不吃水果或者很少吃水果的人相比，（新鮮水果，不關(guān)果汁的事），心血管病死亡率下降了40%，冠心病死亡率下降了34%。

　　推薦理由

　　新鮮蔬菜富含各種維生素、膳食纖維、和各種礦物質(zhì)，增加新鮮蔬菜的食用還可降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　推薦理由

　　腎病患者又很多合并尿酸高、心血管病、肥胖等癥狀，低脂牛奶比全脂牛奶更適合我們飲用。奶類是營養(yǎng)成分豐富、易吸收的一種天然食品，是吸收鈣和蛋白質(zhì)的良好來源。

　　推薦理由

　　雞蛋是“優(yōu)質(zhì)蛋白”非常好的來源，它蛋白質(zhì)的氨基酸結(jié)構(gòu)非常完美，適合我們食用。

　　推薦理由

　　能不能吃豆制品是許多腎病患者糾結(jié)的問題，其實(shí)只要控制量，完全是可以吃的?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)指出大豆中不但富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、大豆異黃酮等多種有益腎病患者健康的成分。

　　推薦理由

　　堅(jiān)果富含多種有益心血管健康的成分。但腎病患者要求低鹽飲食，因此選擇堅(jiān)果時(shí)一定是原味無添加的。而且堅(jiān)果熱量很高，一定要注意不能過量。

　　推薦理由

　　大部分植物油都富含不飽和脂肪酸，腎病患者平時(shí)做菜時(shí)可以各種植物油換著吃。少使用棕櫚油、椰子油、豬油等飽和脂肪酸為主的油。

　　推薦理由

　　最新的研究指出，少吃紅肉更有利于腎臟、血管健康。魚肉脂肪含量相對(duì)更低，且多為不飽和脂肪酸，因此魚肉是優(yōu)先于豬牛羊的選擇。

　　推薦理由

　　水對(duì)于人體的新陳代謝至關(guān)重要，沒有水腫、少尿癥狀的患者，都應(yīng)該注意水分的補(bǔ)充。特別是合并尿酸高、腎結(jié)石、尿路感染等問題的患者，更要保證充足的水分?jǐn)z入。