日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 健客資訊 > 咨詢診療 > 內(nèi)科 > 這是水腫,還是胖?教你區(qū)別

這是水腫,還是胖?教你區(qū)別

2017-12-06 來源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:小時候,我們的身體都是縱向發(fā)展,比誰長得高;長大后,大部分人開始橫向發(fā)展,比誰長得窄。只不過這個橫向發(fā)展,有的人是因為胖,而有的人是因為腫。不是打腫臉充胖子,是真的腫。

  小時候,我們的身體都是縱向發(fā)展,比誰長得高;長大后,大部分人開始橫向發(fā)展,比誰長得窄。只不過這個橫向發(fā)展,有的人是因為胖,而有的人是因為腫。不是打腫臉充胖子,是真的腫。

  當你感覺自己變胖了,先別急著去節(jié)食鍛煉減肥,看看是不是水腫。萬一你是腫的話,越節(jié)食就越胖。

  所以,要先學會區(qū)分胖和腫

  從外表看來,胖和腫都是身體面積脹大,霸占你的視網(wǎng)膜,所以肉眼較難區(qū)分它們。不過還是有3個方法,可以判斷是水腫還是肥胖:

  按壓不一樣

  用手指按一下,皮膚立刻彈起來的,是胖;手指一按,就按出一個坑,過段時間才恢復(fù)的是腫。

  部位不一樣

  水腫突出的部位是眼瞼、小腿和腳踝;而肥胖,胖得多是肚子、大腿。當然,它倆都會胖臉。

  肚臍不一樣

  肥胖的人,肚臍是凹陷的;水腫的人,肚臍是鼓起的。

  胖了怎么辦?腫了又怎么辦?

  胖就不用說了,都知道管住嘴邁開腿,只是情不情愿做的事兒。

  水腫的人身上長得不是肉,而是水。從這點來看,很容易就知道:盡管水腫的人身體比較寬大,但多數(shù)不怎么吃東西。(不是喝水長肉)。

  所以,解決辦法也是在吃上。

  水腫有兩類,一類是營養(yǎng)不良造成的水腫,它的解決辦法么,吃吃吃就對了,而且是專吃大魚大肉。

  補充蛋白質(zhì)可改善營養(yǎng)不良

  另一類是內(nèi)臟發(fā)生了病變,心、肝、腎、甲狀腺得病了都會水腫。水腫嚴重了可能會惡心不想吃東西。這類水腫也得吃,不過吃的是藥,利尿藥可以緩解這類水腫。

  利尿藥可改善病理性水腫

  所以,不要一胖就不吃東西,可能你越不吃,就越胖。先看看自己是胖還是腫,再做決定吧。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
    (#健客資訊頻道右側(cè)輪播#)

熱文排行

熱門問答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房