日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 健客資訊 > 咨詢診療 > 內(nèi)科 > 驚恐~!運動不當(dāng)竟導(dǎo)致腎衰竭

驚恐~!運動不當(dāng)竟導(dǎo)致腎衰竭

2017-12-05 來源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:減肥瘦身是年輕女孩子們永恒的話題,想要實現(xiàn)瘦身夢想,合理恰當(dāng)?shù)倪\動是必不可少的。但是如果沒有找到適合自己的運動方式,盲目進行鍛煉,很可能會引發(fā)健康問題。

  減肥瘦身是年輕女孩子們永恒的話題,想要實現(xiàn)瘦身夢想,合理恰當(dāng)?shù)倪\動是必不可少的。但是如果沒有找到適合自己的運動方式,盲目進行鍛煉,很可能會引發(fā)健康問題。

  騎車竟“騎出”腎衰竭?

  “

  這不前天新聞報道17歲的武漢女孩,騎車竟“騎”出了腎衰竭!本來她剛高考完,想要利用假期來瘦身,去健身房健身,在完成了一個多小時的動感單車訓(xùn)練之后,突然感覺下肢肌肉酸疼。

  緊接著連續(xù)幾天她發(fā)現(xiàn)小便竟變成了“醬油色”,并且出現(xiàn)了排尿困難的情況。這才覺得身體可能出了問題,在家人的陪伴下去醫(yī)院進行了檢查,確診為橫紋肌溶解綜合征,急性腎衰竭。

  ”

  有很多人也非常關(guān)注這件事,還給小編留言詢問為什么健身還會引起腎衰竭呢?

  我們的肌肉由肌肉細胞組成,劇烈運動使肌肉受創(chuàng),導(dǎo)致肌肉細胞“溶解”破裂,細胞里的肌紅蛋白就會跑到血液里,從而流入腎臟,在腎小管中形成結(jié)晶,阻塞腎小管,影響腎臟功能。輕的會產(chǎn)生血紅蛋白尿,嚴(yán)重的還會引起腎衰竭。

  橫紋肌溶解最常發(fā)生在平時缺乏鍛煉,運動突然大幅增加的人身上。

  提醒平時沒有運動習(xí)慣的人,不要突然開展高強度的運動,要循序漸進,每周2—3次就行。尤其是夏天,很多人開始進行夜跑運動,夏天氣溫又高,出汗多,容易造成缺水的情況。

  運動前后中,都要及時補充水分,幫助腎臟及時排出代謝物。如果出現(xiàn)肌肉酸疼明顯或伴有醬油色尿液時一定要及時就醫(yī)。

  重點提示:

  腎病病友們在運動的時候,一定要根據(jù)自身情況制定合理的健身計劃。輕度運動比較合適,如打拳、走步等等都可以,像器材健身,快跑這些激烈的運動就不要做了,不僅起不到強身健體的作用,反而會加重腎臟負擔(dān),甚至加重病情。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
    (#健客資訊頻道右側(cè)輪播#)

熱文排行

熱門問答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房