接診過的患者中，很多人都會問這樣的問題：我沒感覺哪不舒服啊，怎么就會得了腎病呢？主要還是對腎病及引起腎病的原因不了解，所以身體發(fā)了異樣也很難發(fā)現(xiàn)。

　　今天盤點下誘發(fā)腎病的三大原因，每一個都不容忽視。

　　一、不良飲食習(xí)慣

　　一方面是暴飲暴食，長此以往不僅加重了胃部的負(fù)擔(dān)，還造成了體內(nèi)營養(yǎng)過剩，加重了腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。

　　二是追求“重口味”。愛吃過咸，油膩、辛辣的食物。咸的食物含鈉高，多吃易造成血壓的升高，油膩食物含脂肪和膽固醇較高，易造成高血脂等，辛辣食物具有刺激性，比如辣椒，食用過多，導(dǎo)致氣虛，免疫力下降。

　　這些“重口味”的食物不僅會加重腎臟負(fù)擔(dān)，引起的身體變化更易導(dǎo)致腎臟發(fā)生病變，比如高血壓腎病。

　　二、不健康的生活習(xí)慣

　　排在第一位肯定就是熬夜了，經(jīng)常12點以后睡覺，甚至徹夜不眠，非常容易成為易患腎病的高危人士；

　　說到憋尿，很多人都中招了吧，尤其是從事老師、司機(jī)、售貨員等這類工作的人員，由于上廁所不方便，經(jīng)常憋尿，使尿液長時間停留在膀胱內(nèi)，易滋生細(xì)菌，引起腎盂腎炎，久而久之對腎臟造成實質(zhì)性的損害；

　　第三個不得不說說喝酒和吸煙了。長期大量飲酒會引起體內(nèi)尿酸的升高，易誘發(fā)高尿酸血癥。尿酸可直接使腎小球入球小動脈發(fā)生微血管病變，導(dǎo)致慢性腎臟疾病。吸煙會影響血壓的波動，煙葉中的尼古丁會讓我們的神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，使心率加快，造成血壓的升高。血壓長久控制不好，就會逐漸出現(xiàn)腎功能損害。

　　三、濫用藥物

　　俗話說是藥三分毒，這里說三方面在用藥時易引起腎臟損傷的情況：

　　1.現(xiàn)在在各大藥房買藥很方便，有些人不看醫(yī)生，自己買止痛藥、感冒藥、減肥藥等，隨意服用很容易引起腎損傷；

　　2.聽信偏方，亂吃一些未經(jīng)驗證過的方子，對身體健康造成影響；

　　3.中藥藥材引起的腎損害也有發(fā)生，比如馬兜鈴中所含的馬兜鈴酸可引發(fā)“馬兜鈴酸腎病”的發(fā)生。其他的中藥材也需要按照醫(yī)生要求，適量使用，避免發(fā)生腎損害。

　　看了這么多，相信大家對引起腎病的原因有了不少了解，保護(hù)腎臟，預(yù)防腎病，現(xiàn)在開始還不晚。