當(dāng)醫(yī)生給患者檢查時(shí)，患者會(huì)問(wèn)到：醫(yī)生我還有多長(zhǎng)時(shí)間到尿毒癥啊？其實(shí)平時(shí)控制好指標(biāo)，病情是可以控制的。就像有些患者患有腎病30年，甚至更長(zhǎng)時(shí)間各項(xiàng)指標(biāo)控制得都很好。而有些患者患腎病幾年時(shí)間里，就從腎病初期發(fā)展到尿毒癥、腎衰竭。在腎病的誘因中，不少都是日常習(xí)慣造成的，我們一起來(lái)看看怎樣避免吧！

　　選擇優(yōu)質(zhì)低蛋白

　　蛋白質(zhì)作為重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是必需氨基酸是人體自身不能合成，必須從外來(lái)攝入的。盡量不要選用植物蛋白，植物蛋白中主要是粗蛋白，粗蛋白的代謝廢物相對(duì)較多，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)?？梢赃m量攝入含必需氨基酸較多的動(dòng)物蛋白質(zhì)，例如：魚肉、瘦肉等。

　　不要多種藥物一起使用

　　有些人在感冒時(shí)，多種藥物一起吃時(shí)，藥物之間的作用可能相互抵消，而毒性卻會(huì)相加，不僅治療效果不好，還會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。例如：磺胺與維生素C同時(shí)用，會(huì)加重腎臟中毒；青霉素與阿司匹林同時(shí)用，會(huì)降低青霉素的抗菌功效，等等。

　　近幾年吃藥引起的腎病患者在不斷增加，如果需要多種藥物一起吃，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　不要拖延感冒治療的時(shí)間

　　感冒時(shí)患者身體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大量免疫復(fù)合物，對(duì)于體質(zhì)較好的患者來(lái)說(shuō)免疫復(fù)合物可以正常排出，而體質(zhì)差的患者免疫復(fù)合物將會(huì)滯留在腎臟內(nèi)，對(duì)腎臟直接造成損傷。

　　所以發(fā)現(xiàn)感冒要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院去檢查，及時(shí)治療，不要拖延治病的時(shí)間。

　　要控制好糖尿病和高血壓

　　近30%-40%的糖尿病會(huì)發(fā)展成為糖尿病腎病，其中四分之一左右的糖尿病腎病會(huì)發(fā)展成為尿毒癥；高血壓可直接造成腎臟的損傷。糖尿病嚴(yán)重會(huì)引起腎臟缺血、缺氧，高血壓和糖尿病嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)腎小球硬化、腎小管萎縮等癥狀，最終發(fā)展成為尿毒癥。

　　所以平時(shí)要多關(guān)注自己的血糖和血壓，控制好各項(xiàng)指標(biāo)。如果糖尿病又合并高血壓的人，一定要格外警惕腎病。

　　要定期做尿檢

　　尿液是反映腎臟健康的一面鏡子，定期尿檢是發(fā)現(xiàn)腎病最有效的方法。平時(shí)也要多留意自己尿液的顏色和尿量，這樣做是發(fā)現(xiàn)腎臟異常最直觀的方法。

　　溫馨提示！腎病患者需每半年就要做一次尿檢，平時(shí)要留意尿液的狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。