鹽與高血壓
在人類(lèi)醫(yī)學(xué)早期,對(duì)付高血壓有一個(gè)很有效的辦法,就是放血,血容量少了,血壓自然就降了。可是,這種簡(jiǎn)單粗暴的療法當(dāng)然不可能成為降壓的標(biāo)準(zhǔn)療法。放血療法就逐漸被人類(lèi)所擯棄了,只是在一些邊遠(yuǎn)地區(qū)和不發(fā)達(dá)地區(qū)可能還有人在使用。
到20世紀(jì)初,人們發(fā)現(xiàn)食物中吃的鹽和血容量關(guān)系密切。到60多年前,一個(gè)偉大的科學(xué)家出現(xiàn)了,就是德國(guó)的kampner教授。他做了一個(gè)很有趣也很重要的實(shí)驗(yàn),就是給高血壓的病人極低鹽飲食,大約每天吃不到1克鹽,后人稱(chēng)其為kampner飲食。要知道,現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織建議的食鹽量是不超過(guò)每天6克,即使達(dá)到這個(gè)目標(biāo)也已經(jīng)是很難了,kampner教授的病人肯定是心里一萬(wàn)個(gè)不愿意啊。不過(guò),這個(gè)辦法相當(dāng)有效,幾個(gè)禮拜以后,隨著尿液和汗液把體內(nèi)多余的鈉排出體外,血容量顯著下降,大多數(shù)患者的血壓都降到了正常,要知道60多年前還是一個(gè)沒(méi)有降壓藥的年代,即使臨床最早用來(lái)降壓的利尿劑也只是處于臨床試驗(yàn)階段??磥?lái)只要把體內(nèi)的鈉想辦法降下來(lái),降壓不是問(wèn)題。
但是kampner教授的實(shí)驗(yàn)里都是腎功能正常的人,這些人能出汗能排尿,多余的鈉能夠排出??晌覀兟阅I臟病特別是腎衰的病人排尿減少,排汗也減少,自體排鈉能力下降。不僅如此,一些科學(xué)家通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,慢性腎臟病狀態(tài)下,機(jī)體對(duì)鹽的敏感性增加,也就是說(shuō),同樣吃8克鹽,正常的腎功能可以把多余的鹽處理掉,保證不出高血壓,而不正常的腎臟,就處理不了,很容易出現(xiàn)高血壓。
因此,對(duì)于慢性腎臟病患者來(lái)說(shuō),鹽與高血壓的關(guān)系非常密切,降壓治療的根本與核心就在于對(duì)于鹽的控制。當(dāng)然,鹽的控制并非一日之功,多年的飲食習(xí)慣是很難矯正的,與營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師多溝通,根據(jù)自身的飲食喜好設(shè)定合理的控鹽目標(biāo)才是一種可持續(xù)的降壓策略。