要吃花生的話一定要細(xì)嚼慢咽,記得吃5顆左右就可以,不要吃的太多,吃的太多會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān),花生很養(yǎng)胃,生花生米中富含脂肪和蛋白質(zhì),部分的人還是不適合吃的。有部分人吃了會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃痛等癥狀?,F(xiàn)在給大家分析一下為什么部分人不適合。花生對(duì)于體寒濕滯和腸滑腹瀉的病人并不適宜,因?yàn)榛ㄉ泻颈容^多,所以膽囊功能不好或者有膽囊疾病的病人不適合食用。另外,花生米還有促進(jìn)凝血的作用,所以有血栓性疾病或凝血傾向的病人也不適宜食用花生?;ㄉ鷮?duì)治療胃病有一定的作用,同時(shí)也需要看體質(zhì)來吃的。