“藥”，不只會(huì)在藥房里，有時(shí)也會(huì)在你身上。如果到現(xiàn)在你還不知道，可就太浪費(fèi)了。

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　　去火藥：勞宮穴

　　心火亢盛多見(jiàn)于工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛(ài)著急的人，這些人大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢(mèng)、焦慮等癥狀，對(duì)他們來(lái)說(shuō)最好的清火藥就是勞宮穴。

　　位置：手握虛拳時(shí)中指指尖點(diǎn)到的地方

　　用法：清瀉心火要用強(qiáng)刺激，可內(nèi)外勞宮（手心為內(nèi)勞宮，對(duì)應(yīng)手背處即為外勞宮）同時(shí)掐按，并朝第三掌骨橈側(cè)方向用力，使麻脹感躥至中指尖，可瀉心火。

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　　止咳藥：孔最穴

　　中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是由外在的風(fēng)邪侵犯肺系，或臟腑功能失調(diào)，內(nèi)傷及肺，使得肺氣不清，不能正常地發(fā)散和下降所造成的，以咳嗽、咳痰為主要表現(xiàn)。

　　我們身體上就有不花錢(qián)的止咳糖漿，那就是孔最穴。

　　位置：孔最穴位于伸臂側(cè)掌，在尺澤與太淵連線的中點(diǎn)上一橫指處。

　　用法：彈撥孔最穴可以緩解久咳，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。

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　　急救藥：極泉穴

　　如果你突然感覺(jué)心悸、心痛，身邊又沒(méi)有急救藥物，可以彈撥心經(jīng)上的急救穴——極泉，為自己爭(zhēng)取到寶貴的救護(hù)時(shí)間。

　　位置：極泉穴位于腋窩的最深處，取穴時(shí)上臂外展，在腋窩中部有動(dòng)脈搏動(dòng)處。

　　用法：彈撥的速度不要過(guò)急，感覺(jué)會(huì)有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢發(fā)散。用此方法可以在幾分鐘內(nèi)迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛的癥狀。

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　　降壓藥：內(nèi)外關(guān)穴

　　我們的身體有一個(gè)神奇的降壓穴，它在血壓高時(shí)可降壓，血壓低時(shí)候可升壓，這就是內(nèi)外關(guān)穴。

　　位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

　　內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，主血；外關(guān)穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位，作用是推動(dòng)氣的運(yùn)轉(zhuǎn)，心臟血的搏動(dòng)就靠氣來(lái)推動(dòng)。

　　用法：點(diǎn)揉時(shí)，上下要同時(shí)用力，每側(cè)點(diǎn)揉30秒，左右交替，每天點(diǎn)揉5—10分鐘。

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　　通便藥：支溝穴

　　支溝為治療便秘的要穴，屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)。

　　位置：抬臂，掌心向下，從掌腕背橫紋中點(diǎn)處直上量4橫指（食指，中指，無(wú)名指，小指），在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置。

　　用法：每次排便前揉按3—5分鐘。

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　　降糖藥：然谷穴

　　降血糖最常見(jiàn)的藥物是二甲雙胍，其實(shí)人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。

　　然谷穴是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。

　　位置：它在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。

　　用法：每天晚上洗完腳可用拇指用力點(diǎn)揉這里，直到有明顯的酸脹感為止。

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　　消炎藥：商丘穴

　　反復(fù)使用消炎藥可能會(huì)產(chǎn)生耐藥性，并可能對(duì)肝腎等產(chǎn)生損害。

　　位置：內(nèi)踝前下商丘穴（內(nèi)踝前下方凹陷中，舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處）正好對(duì)應(yīng)足底淋巴反射區(qū)，因此可治療各種炎癥。

　　用法：取刮痧板用它的邊緣按此穴，消炎效果比較好，每天按3—5次，每次2—4分鐘。

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　　祛濕藥：委中穴

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食欲不振，甚至大便總是不干凈，這時(shí)候就要準(zhǔn)備祛祛濕了。委中穴就是人體的排濕口。

　　位置：位于腿窩的中心點(diǎn)上，這個(gè)穴位就是委中穴，走的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個(gè)通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、腰痛等疾病的發(fā)生。

　　用法：平時(shí)可以按揉此穴位，每次撥動(dòng)或者敲打不少于36下。

　　最后，要鄭重提醒下，這里的8種“藥”是配合正常的口服藥物，起到保健、助益作用，并不能代替醫(yī)生開(kāi)的藥使用。