提到更年期癥狀，別以為它只會出現(xiàn)在中年女性身上。21歲的小李就因?yàn)?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/nrfkpd/775646.html" name="InnerLinkKeyWord">卵巢早衰，提前出現(xiàn)性情暴躁等更年期癥狀。而像她這樣“愛發(fā)火”的姑娘還不少。

　　21歲女孩過度減肥

　　更年期癥狀提前出現(xiàn)

　　在電影《我的早更女友》中，女主角因?yàn)槭偬崆斑M(jìn)入更年期，患病期間性情十分暴躁。事實(shí)上，“早更”現(xiàn)象并不僅僅出現(xiàn)在影視作品中。小李(化名)今年剛滿21歲。說起小李的卵巢早衰原因，醫(yī)生介紹，她是因?yàn)闇p肥才出現(xiàn)這些問題的。

　　“這個女孩其實(shí)不胖，身高有1米67，體重56公斤，是非常標(biāo)準(zhǔn)的身材，但女孩自己就是不滿意。”醫(yī)生說，小李通過各種方式努力減肥，一天只吃兩頓飯，還少吃肉，一年之內(nèi)把自己的體重從56公斤降到了48公斤。不過，人雖然是瘦了，但一系列問題也出現(xiàn)了。

　　小李連續(xù)5個月沒來月經(jīng)，還常常失眠、心情抑郁、容易發(fā)火。讓她最難過的是，她感覺自己的皮膚越來越干，用再多的面膜和護(hù)膚品也很難恢復(fù)之前的光澤，頭發(fā)也掉得更多了。

　　經(jīng)過檢查，小李是因?yàn)檫^度減肥造成營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致卵巢功能早衰，絕經(jīng)期提前。如果不盡早治療，不但正常的月經(jīng)周期不能恢復(fù)，以后的生育也會受影響。

　　25歲女孩工作壓力大

　　三個月不來大姨媽

　　今年25歲的女孩小夏工作出色，被單位委以重任。也許是平時工作壓力太大，她感覺自己最近幾個月來情緒越來越不好，動不動就想發(fā)火，有時候身體一陣?yán)湟魂嚐?，還經(jīng)常腰酸背痛的，睡眠也越來越差。最讓她擔(dān)憂的是，已經(jīng)好幾個月沒來月經(jīng)了，這到底是怎么了?

　　小夏到醫(yī)院就診，經(jīng)過醫(yī)生檢查，小夏是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致的突發(fā)性卵巢功能早衰，提前出現(xiàn)了更年期的癥狀。其實(shí)，像小夏這樣由于工作壓力大、睡眠時間不足、勞累和熬夜造成月經(jīng)紊亂甚至提早出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，并不是孤例?，F(xiàn)在很多年輕人喜歡熬夜，這就造成腦垂體分泌物減少，誘發(fā)早衰，而缺乏鍛煉和運(yùn)動量也使得病原體很容易乘虛而入，誘發(fā)月經(jīng)紊亂。

　　更年期有年輕化趨勢，卵巢早衰不及時干預(yù)可能影響生育！

　　根據(jù)最近一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，現(xiàn)在女性平均自然絕經(jīng)年齡為48歲，其中近半數(shù)更年期女性有高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松、婦科腫瘤、心腦血管疾病等一種甚至多種合并癥。

　　卵巢功能早衰如果不能及時干預(yù)，可能影響生育。一半左右的患者可以通過雌激素治療恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，因此，女性朋友一旦遇上月經(jīng)不規(guī)律或不明原因的閉經(jīng)，要及早治療。去醫(yī)院檢查內(nèi)分泌狀況，看看卵巢有沒有早衰的跡象。

　　更年期來臨是否要補(bǔ)充雌激素？這主要看更年期發(fā)生的年齡。

　　月經(jīng)紊亂、失眠、潮熱出汗、情緒改變、周身肌肉關(guān)節(jié)疼痛等，這些都是更年期常見的癥狀。據(jù)醫(yī)生介紹，隨著體內(nèi)雌激素的下降，骨量呈陡坡式快速丟失，血脂改變會進(jìn)而引發(fā)心臟病等心血管疾病。

　　一些更年期癥狀往往被誤解為中老年婦女自然老化的生理現(xiàn)象或個人心理問題，即便少數(shù)婦女因更年期綜合征而就醫(yī)，去婦科就診的也僅有31%，大多數(shù)人“就醫(yī)走錯門”，求助的是內(nèi)科、泌尿外科和骨科等科室。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：更年期是女性三大惡性腫瘤高峰期必須做好預(yù)防

　　目前我國女性更年期的平均年齡在50歲左右，如果女性朋友在40歲之前就絕經(jīng)，必須接受雌激素補(bǔ)充治療；如果在40-45歲絕經(jīng)，醫(yī)生會強(qiáng)烈建議接受雌激素補(bǔ)充治療；而如果是50歲以后絕經(jīng)，是否要補(bǔ)充雌激素，則要看女性朋友自己的選擇。

　　如何保持卵巢正常功能，防止更年期提前？

　　保持健康的生活方式很重要。要保持樂觀的心情，不斷進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，始終保持良好的心態(tài)；不能過度節(jié)食減肥，要有適當(dāng)合理的營養(yǎng)保障。女性30歲以后，生理機(jī)能開始下降，人們可以選擇富含維生素B的食物，如粗糧、骨湯、豆類、牛奶等補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　此外，規(guī)律的生活易于使人情緒處于穩(wěn)定中，身體內(nèi)的激素水平、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)就會處于平衡狀態(tài)。還要積極參加體育活動，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)各器官的生理機(jī)能。