通常胃癌發(fā)病高峰年齡分別在于40-50歲左右，但近幾年來(lái)，胃癌的發(fā)病率越來(lái)越年輕化。35歲以下人群的胃癌得病率達(dá)到了6%-11%。而且，比起老年人，青少年患有胃癌的可能性更高，生存期也更短。專(zhuān)家表明：青少年之所以會(huì)患上胃癌，主要是跟生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)。

　　三個(gè)壞習(xí)慣是導(dǎo)致胃癌的“元兇”

　　壞習(xí)慣一：愛(ài)吃燙食

　　高溫食物會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜、胃部黏膜受到損壞。所以，如果長(zhǎng)期食用燙食，會(huì)使胃黏膜修復(fù)能力下降，長(zhǎng)此下去就會(huì)引發(fā)病變。

　　壞習(xí)慣二：酗酒抽煙

　　根據(jù)調(diào)查顯示，嗜煙者胃癌的發(fā)病率比不吸煙者高出了50%。之所以這樣是因?yàn)闊熿F中含有大量的環(huán)芳香烴、二苯卡唑等致癌物，因此，才會(huì)加大發(fā)病率。

　　另外嗜酒也是可以導(dǎo)致胃癌，因?yàn)榫凭旧硪彩且蛔谥掳┪?，而且酒精度?shù)越高，對(duì)于胃粘膜的傷害力度就越大，粘膜組織遭到損傷，就會(huì)加大對(duì)致癌物的吸收。并且，喝酒+吸煙，危害性更大。

　　壞習(xí)慣三：三餐不定時(shí)

　　長(zhǎng)期三餐不定時(shí)的話，首先就會(huì)危害到胃部，其中晚餐的進(jìn)食時(shí)間尤為重要，如果經(jīng)常吃的太晚、或者吃的太好，是會(huì)導(dǎo)致胃粘膜沒(méi)有足夠的時(shí)間修復(fù)，從而導(dǎo)致抵抗力下降，久而久之就會(huì)發(fā)生惡化。

　　兩種常見(jiàn)的食物，可以預(yù)防胃病癌變

　　1.蔥蒜

　　愛(ài)吃蔥蒜的朋友們發(fā)病率比不經(jīng)常吃蔥蒜的朋友們發(fā)病率要低，這個(gè)說(shuō)法也得到醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的認(rèn)證。因?yàn)槎喑允[蒜可以幫助人體達(dá)到解菌的功效，而且還能預(yù)防胃病癌變，所以不愛(ài)吃蔥蒜的你，趕快吃起來(lái)吧！

　　2.辣木葉丁香茶

　　中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，胃乃是后天之本。所以胃出現(xiàn)了問(wèn)題時(shí)，及時(shí)調(diào)理，是可以“養(yǎng)”好的，那么吃哪些可以養(yǎng)胃、預(yù)防胃癌呢？對(duì)于常年老胃病的朋友們，可以每日飲用辣木葉丁香茶。

　　材料：辣木葉1g、丁香1g、玉竹0.5g、桑葉0.5g

　　做法：把以上的材料取出之后，放入鍋中，并加入1000ml的清水，文火慢煮30分鐘。如果沒(méi)有時(shí)間每日煲的話，可以制作成茶包，每日代茶飲即可。

　　功效：醫(yī)學(xué)證明，辣木葉、桑葉、玉竹、丁香不僅對(duì)幽門(mén)螺桿菌有較強(qiáng)的消滅作用，對(duì)于皮膚真菌也有抑制作用，所以治療胃病時(shí)，可以多喝它，可以有效幫助清熱解毒、健胃的作用。