常見(jiàn)使用空調(diào)的四大誤區(qū)

　　溫度越低越好

　　有很多人喜歡講空調(diào)溫度設(shè)置到24攝氏度以下，甚至有的設(shè)置到18攝氏度。事實(shí)上，開(kāi)空調(diào)的時(shí)候室內(nèi)和室外的溫度不能相差太大，一般在5攝氏度-8攝氏度最佳。當(dāng)空調(diào)溫度設(shè)置在25攝氏度以上的，人體就會(huì)處于最正常的熱平衡狀態(tài)，感覺(jué)會(huì)很舒適。

　　不開(kāi)窗換氣

　　為了不讓冷氣往外跑，使用空調(diào)時(shí)必會(huì)將門(mén)窗關(guān)緊，但長(zhǎng)期關(guān)閉室內(nèi)門(mén)窗容易導(dǎo)致空氣不“新鮮”，不流通。長(zhǎng)時(shí)間置身其中除了會(huì)讓人乏力、困倦、頭昏腦脹，還會(huì)造成一些呼吸道疾病與皮膚問(wèn)題。為了保證空氣的流通，一定要定時(shí)關(guān)閉空調(diào)打開(kāi)窗戶(hù)，增氣換氣，一般以3-4小時(shí)為宜。

　　不常清洗空調(diào)

　　在所有家用電器中，空調(diào)的積塵是最嚴(yán)重的，隱藏在空調(diào)內(nèi)的細(xì)菌很有可能在打開(kāi)空調(diào)時(shí)通過(guò)人體呼吸道。因此，在打開(kāi)空調(diào)之前對(duì)空調(diào)進(jìn)行徹底消毒很有必要。

　　不注重肌膚補(bǔ)水

　　在空調(diào)房待太久，是很容易引起肌膚缺水干燥，水油失衡等肌膚問(wèn)題。所以一定要在空調(diào)房中，一定要做好補(bǔ)水工作。

　　空調(diào)容易引發(fā)的疾病

　　1、呼吸道疾病

　　呼吸道其實(shí)是比較脆弱的，空調(diào)冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)引起肺炎，如果不及時(shí)治療會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　2、關(guān)節(jié)易受涼

　　夏天室外空氣灼熱，普遍都穿得少，但是室內(nèi)的空調(diào)冷氣氣溫低，會(huì)刺激到血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、疼痛、受冷，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見(jiàn)的反應(yīng)。

　　3、大腦神經(jīng)反應(yīng)失衡

　　空氣里含有的陰離子是能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻會(huì)過(guò)多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽(yáng)離子越來(lái)越多，陰、陽(yáng)離子的失調(diào)會(huì)讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。最重要的是千萬(wàn)別站在空調(diào)前直吹，一旦感覺(jué)頭暈、眼花，一定要及時(shí)離開(kāi)空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。

　　其實(shí)“空調(diào)病”不可怕，主要是由于人們使用空調(diào)不當(dāng)造成的，只要再日常使用空調(diào)的時(shí)候，稍加注意，多通風(fēng)，多清洗，不要設(shè)置過(guò)低的溫度就可以避免的。