為什么秋季容易出現(xiàn)口腔潰瘍呢？專家認(rèn)為，這是因?yàn)榍锛咎鞖膺^(guò)于干燥，“燥邪”容易引起人體的不適，從而誘發(fā)口腔潰瘍，那么在秋季我們應(yīng)該如何治療口腔潰瘍？

　　增強(qiáng)免疫力

　　秋季出現(xiàn)的口腔潰瘍大多數(shù)是因?yàn)樯眢w的抵抗力、免疫力不夠引起的，這個(gè)時(shí)候我們需要增強(qiáng)免疫力來(lái)對(duì)抗病毒，保證充足的睡眠可以有效提高人體的抵抗力，另外，我們也可以用淡鹽水、濃茶來(lái)漱口，這樣做可以帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌，避免潰瘍的地方受到感染。

　　適當(dāng)減壓

　　有一些朋友之所以出現(xiàn)口腔潰瘍是因?yàn)樯?、工作壓力過(guò)大，建議上班族、學(xué)生黨出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候要適當(dāng)減壓，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者約幾個(gè)朋友運(yùn)動(dòng)、健身都是不錯(cuò)的減壓方法，保持情緒平穩(wěn)也能有效預(yù)防口腔潰瘍。

　　避免過(guò)敏

　　除了壓力過(guò)大、抵抗力不足會(huì)引起口腔潰瘍以外，過(guò)敏也有可能會(huì)引起口腔潰瘍，當(dāng)你使用了新的牙膏、牙刷之后出現(xiàn)口腔潰瘍，那么就要停用這些洗漱用品，以免加重口腔潰瘍的病癥。另外，避開(kāi)容易引起過(guò)敏的飲食可以預(yù)防口腔潰瘍。

　　補(bǔ)充維生素

　　體內(nèi)維生素不足也是引起口腔潰瘍的病因，多吃蔬果是補(bǔ)充維生素的最佳方法，建議經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的朋友在生活中要多吃點(diǎn)蔬菜、水果，牛奶、雞蛋等食物可以幫助我們提高體內(nèi)的維生素A含量，建議多吃。

　　降火氣

　　上文我們有提到，秋季比較干燥，這個(gè)時(shí)候人體內(nèi)部的火氣相對(duì)也比較大，一部分口腔潰瘍會(huì)因?yàn)檫@種火氣而反復(fù)發(fā)作，所以秋季學(xué)會(huì)降火能有效預(yù)防口腔潰瘍。建議秋天多吃一點(diǎn)寒涼的食物，例如雪梨、甘蔗等水果，它們可以在無(wú)形中對(duì)抗口腔潰瘍。

　　遠(yuǎn)離煙酒

　　大部分抽煙、喝酒的人都曾出現(xiàn)過(guò)口腔潰瘍，這是因?yàn)闊熅频碾s質(zhì)會(huì)在口腔內(nèi)部停留一段時(shí)間，若是你的唇舌在這個(gè)時(shí)候受傷，這些雜質(zhì)會(huì)干擾唇舌的自愈能力，從而誘發(fā)口腔潰瘍，所以遠(yuǎn)離煙酒可以避免口腔潰瘍。