今天給大家介紹的是一款養(yǎng)胃湯，這款養(yǎng)胃湯對于慢性胃炎患者和胃潰瘍患者都適用，這款養(yǎng)胃湯的選材和做法都相對比較的簡單，有空大家都可以試試。這款湯就是生姜紅棗雞蛋湯，農(nóng)村患者用的比較多，不過對養(yǎng)胃效果來說確實是很不錯的。大家定期的進行飲用，可以起到一個很好的養(yǎng)胃效果。紅棗具有補血的功效，對氣血不足的胃病患者就有更好的效果。當然這款養(yǎng)胃湯不能天天喝的，5天一次或者7天一次就可以的。之前的視頻版，現(xiàn)在給大家文字的。

　　材料：生姜3大片，紅棗3顆，鮮雞蛋2個，水300ml。

　　做法：

　　1.把紅棗和生姜放到300ml的水里煮沸，這個水一定要達到沸騰，最好就就選擇陶瓷的鍋來燒水，把這個紅棗煮的爛軟。

　　2.把兩個雞蛋放到碗里攪拌，用力攪拌至有泡沫，然后待用。

　　3.把燒開的紅棗姜水倒進碗里和雞蛋一起攪拌，一定是沸騰的水才可以。

　　4.攪拌后放溫后就可以喝了，喝的時候一定要記得要慢慢喝。沒有什么味道，可以適當?shù)募尤朦c紅糖，不過記得不要加白糖，加白糖容易引起返酸。

　　結語：胃病三分治療七分養(yǎng)，大家在生活中要養(yǎng)生一個很好的養(yǎng)胃習慣，少吃刺激性的食物。平時要多鍛煉，多喝溫開水，現(xiàn)在秋季早晚溫差比較大，需要做好保暖工作，胃著涼很容易引起胃病的發(fā)作，秋季寒性食物要少吃。鍛煉選擇慢跑最好，不過慢跑記得選擇在下午好點，盡量就是不要在夜間。