治療胃病可以采用足療保健的方法,那么,胃病足療保健法要按摩哪些部位呢?下面跟著小編一起來了解一下。
胃病足療保健法是通過按穴位反射區(qū),達到刺激胃部血液循環(huán),增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區(qū)的穴位有太陽神經(jīng)叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統(tǒng)。
胃炎自療保健法加強按摩部位:腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。
胃:在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內(nèi),右腳按摩方向是由內(nèi)往外。
腎上腺:在太陽神叢下方的最深處,腎臟上方,用手觸摸時有一小洞向下陷的感覺,腎上腺是腳底最深凹處,是一個比較難找的反射區(qū)。按摩時是找到凹陷的地方時,一壓一放的方式按摩。
十二指腸:位于雙腳腳底內(nèi)側(cè)胰臟下方與膀胱反射區(qū)上方,用手觸摸時會有凹陷的感覺。請注意左腳按摩方向是由內(nèi)往外,右腳按摩方向是由外往內(nèi)。
胰臟:在雙腳腳底內(nèi)側(cè)胃的下方,觸摸時有微凸顆粒的感覺。請注意左腳按摩方向是由外往內(nèi),右腳按摩方向是由內(nèi)往外。
肝膽:位于右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關(guān)節(jié)下方是肝反射區(qū)。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。按摩方向是由下往下方向按摩。
太陽神經(jīng)叢:位于雙腳腳底二三趾腳掌骨關(guān)節(jié)下方,腎臟上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上下扣按摩。
胸部淋巴腺:是淋巴腺總開關(guān),位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系,也能在腸內(nèi)吸脂肪和運送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細菌,增強抵抗力。
上身淋巴腺:位腳背雙腳內(nèi)側(cè),踝關(guān)節(jié)上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推。
進行足療的時候如果可以配合泡腳那就最好了,不過要是對身體穴位抓不準的朋友,不如花點小錢,讓專業(yè)的按摩技師幫你進行足療。
上文為大家介紹了胃病足療保健法要按摩的一些部位,以上內(nèi)容僅供參考,希望能夠幫到有需要的朋友!