寶寶便秘或鬧肚子，媽咪想到的第一個(gè)東東是什么？當(dāng)然是人見人愛的“益生菌”如何給孩子吃益生菌才能釋放最大的功效？你可不知道吧，快跟著智慧媽一起學(xué)學(xué)吧。

　　哪些情況該用益生菌？

　　1、消化不良

　　2、嘔吐或腹瀉

　　3、提高免疫力

　　現(xiàn)在益生菌濫用成了一種風(fēng)氣，都被寶媽們神話了。寶寶吃不好飯，睡不好覺，一有個(gè)不舒服通通都找上“益生菌”，無論什么奇葩情況都要吃益生菌也是醉了~

　　益生菌制劑不是萬能藥！應(yīng)該在需要的時(shí)候定性定量補(bǔ)充。而且一些免疫功能低下人群（不論是大人還是小孩），都得小心服用，還得注意可能感染的情況。所以，除了上面的3中情況，益生菌類藥品，能不吃就不吃，平時(shí)喝點(diǎn)酸奶就好了。

　　益生菌到底應(yīng)該怎么吃？

　　溫水沖泡（水溫30-37℃）

　　進(jìn)食后20分鐘后服用

　　沖好后半個(gè)小時(shí)內(nèi)服用

　　益生菌是個(gè)傲嬌的菌，經(jīng)不起等待，要么你及時(shí)喝，否則他會(huì)死悄悄。所以，益生菌沖泡后要及時(shí)服用，時(shí)間放久了，益生菌會(huì)死亡，這樣服用效果也就大大降低了。

　　避免和抗生素同時(shí)服用

　　益生菌雖然好處多多，但也不能事事都想著靠“它”來解決。平時(shí)能不吃藥就不吃，盡量母乳喂養(yǎng)（母嬰中含對寶寶有益菌），還可以在多給寶貝喝一些含益生菌的飲料或酸奶來補(bǔ)充寶寶所需益生菌。畢竟寶寶身體壯，媽咪才放心嘛！