有一些白領(lǐng)為了工作，有一餐沒一餐的，要不就是吃飯時間不定，從而導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。但是這些人群通常為了健康都會選擇多喝牛奶，原因很簡單就是牛奶的營養(yǎng)比較好，有益健康。

　　但是對于患有胃病的人來說，要特別注意飲食，就算是喝牛奶也需要謹(jǐn)慎。那么胃病患者喝牛奶好嗎？胃病患者如何養(yǎng)胃呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

　　胃病患者喝牛奶好嗎？

　　胃病患者喝牛奶好嗎？需要分情況而定，有些胃病喝牛奶能緩解不適，有些則會加重病情，具體的如下介紹：

　　胃病患者出現(xiàn)胃部酸脹不適的癥狀時，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。這是因?yàn)榕Ｄ炭上♂屛杆?，暫時在胃黏膜的表面形成一層保護(hù)膜，從而使人感到舒適。

　　但經(jīng)常喝牛奶就未必對胃病患者有利了，臨床實(shí)踐證明，牛奶促進(jìn)胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強(qiáng)。胃病(如胃潰瘍等)患者若進(jìn)行抗酸治療，就不宜長期喝牛奶，否則會影響治療的效果或加重對胃黏膜的損害。

　　另外，以下為大家舉幾個例子介紹下：

　　萎縮性胃炎患者往往容易胃酸缺乏，牛奶中所含的蛋白質(zhì)及鈣可以刺激胃酸的分泌。因此，可以喝牛奶。

　　淺表性胃炎患者胃酸往往正常或過多，可以少量喝一些牛奶?；蛘邔⑴Ｄ膛c米湯混合后一起喝。

　　消化性潰瘍不適合大量喝牛奶，否則會刺激胃酸分泌過多，引起疼痛。

　　牛奶易消化吸收，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶效果會更好，更易于消化吸收。

　　胃病患者如何養(yǎng)胃？不妨常吃養(yǎng)胃食物

　　1、谷類推薦小米

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小米味甘咸性涼，有補(bǔ)虛損、健脾胃之功?！侗静菥V目》中說小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃。”小米芽(谷芽)和麥芽一樣，是一味中藥，有健胃消食的作用。有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用。

　　日常生活中可以熬制小米粥來預(yù)防胃部疾病，同樣也能夠幫助調(diào)理胃部的各種不適。小米半碗，用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈，加入涼水。大火燒開，小火煮十五分鐘，關(guān)火即可。

　　2、蔬菜推薦甘藍(lán)

　　甘藍(lán)有護(hù)胃的功能，并且擁有“天然養(yǎng)胃菜”的美譽(yù)。首先，中醫(yī)認(rèn)為，甘藍(lán)可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃、行氣止痛之功。

　　其次，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，其中所含的B族維生素、維生素U等營養(yǎng)物質(zhì)不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的機(jī)率，尤其利于緩解胃及十二指腸潰瘍病的早期疼痛。

　　此外，甘藍(lán)含有大量水分和植物纖維，有寬腸通便作用，可增加胃腸消化功能，促進(jìn)腸蠕動，對習(xí)慣性便秘十分有效

　　。

　　需要提醒的是，甘藍(lán)不要用刀切絲，最好用手撕，能保持其營養(yǎng)成分不流失。烹炒的時間不要過久，以免活性成分受到破壞。

　　3、薯類推薦紅薯、芋頭

　　紅薯有養(yǎng)胃、暖胃的功效，也被成為“抗癌之王”，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點(diǎn)紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。有胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。

　　中醫(yī)認(rèn)為，芋頭性平，味甘、辛，生食有小毒，有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)氣益腎的功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。芋頭質(zhì)地細(xì)軟，容易消化，適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結(jié)核病和正處恢復(fù)期的病人食用。

　　4、水果推薦木瓜

　　木瓜除了能整腸健胃、幫助消化之外，對于預(yù)防便秘、化濕利尿亦有效果；尤其木瓜含有蛋白酶酵素，有分解蛋白質(zhì)和淀粉的作用，又以青木瓜中含量較高，對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良，對腸胃消化系統(tǒng)大有裨益。

　　不過，木瓜偏寒，胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。有胃病的人推薦喝木瓜鯇魚尾湯。木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右?？梢宰甜B(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。