多久洗一次頭最好?
多久洗一次頭,并沒有嚴格的規(guī)定,理論上來說,只要適合自己的生理習慣,覺得舒服健康,不必糾結(jié)洗頭的頻率??茖W健康的洗頭頻率,要根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定。
油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛,夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔,會堵塞毛孔,不僅頭發(fā)油膩膩影響形象,自己也會覺得非常不適。因此,油性頭發(fā)可以一天一洗,不用擔心天天洗頭,會加重出油和掉發(fā),相反硬撐過2~3天再洗,才會讓頭發(fā)掉得更嚴重。
秋冬季節(jié),如果不是出汗過多的情況下,油性頭發(fā)可以隔天洗一次,另外需要配合溫和的洗發(fā)水,堿性太強的洗發(fā)水,雖然當時洗完很清爽,可是對頭皮刺激大,長期來看對改善油皮出油毫無幫助。
干性頭發(fā)
對干性發(fā)質(zhì)來說,出油和脫發(fā)不是他們的困擾,由于皮脂分泌少,毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此,應該適當降低洗頭頻率。干性頭發(fā),不分季節(jié),以2~3天洗一次為宜。
當然,也不能因為自己頭發(fā)偏干,就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭發(fā)加速衰老的話,就算頭發(fā)依然飄逸干爽,也不能超過3天不洗頭。建議每隔2~3天洗一次,適度的清潔,減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔,并給使用護發(fā)素為發(fā)絲補充營養(yǎng),這樣頭發(fā)才能順滑柔韌。
中性頭發(fā)
在所有的皮膚中,不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的,因為她們就是所謂的“天生麗質(zhì)”。同樣,中性頭發(fā)的姑娘們,多久洗一次頭就看心情吧,只要你們開心就好!不過,發(fā)質(zhì)好也不能太任性,洗發(fā)間隔最好不要超過3天。
什么時候洗頭最好?
到底是早上洗頭好,還是晚上洗頭好?曾有傳言說晚上洗頭不易干,睡覺時導致濕氣入侵,不利于身體健康。長頭發(fā)晚上洗了不易干,會不會得偏頭痛?
其實,只要及時吹干頭發(fā),什么時候洗都可以。有人習慣早上洗頭,更加清爽精神;如果早上趕時間或起不來,那晚上洗頭也無妨,只要尊重人個習慣和生活規(guī)律就好。
經(jīng)常洗頭會導致脫發(fā)嗎?
脫發(fā)怪洗頭太勤?真的是對脫發(fā)的一種誤解。脫發(fā)的原因不是洗頭,而是脫發(fā)本身。嚴格意義上來說,脫發(fā)分生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。病理性的脫發(fā),是指如脂溢性脫發(fā)、斑禿、或其他疾病引起的頭發(fā)異常或過度脫落。
正常洗頭不會導致脫發(fā),那些掉落的頭發(fā),是已經(jīng)進入休止期或衰老的頭發(fā),就算不洗頭它們也會自然脫落。另外,因洗頭而加重脫發(fā),多半是由于洗頭方法不對,頭發(fā)脆弱就得細心養(yǎng)護,否則暴力洗頭,被你抓落的頭發(fā)會更多!