很多人對(duì)于血栓的認(rèn)識(shí)還不夠充分，它是三大致死性心血管疾?。ㄐ呐K病、中風(fēng)和靜脈血栓栓塞癥）的根源。

　　很多人更害怕動(dòng)脈的血栓，因此也更加重視預(yù)防。但是，趙有利說，血栓中的靜脈血栓栓塞癥會(huì)在腿部和肺部發(fā)生，雖然不像心臟病和中風(fēng)那樣被人重視，但是危害卻很大。

　　靜脈血栓嚴(yán)重可致死

　　國際血栓與止血學(xué)會(huì)提供的資料顯示：在美國，每年有10～30萬人死于靜脈血栓，相關(guān)住院人數(shù)超過50萬。在歐洲，每年有50萬人死于靜脈血栓，超過艾滋病、乳腺和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人數(shù)之和。

　　趙有利介紹，血栓可發(fā)生在體內(nèi)任何部位的血管內(nèi)，靜脈血栓發(fā)生率高于動(dòng)脈血栓，兩者比例可達(dá)4∶1。在普通人群中，靜脈血栓發(fā)病率為1/1000—3/1000。作為心腦血管疾病的世界大國，我國也是各種血栓性疾病發(fā)病人數(shù)很高的國家。

　　久坐不動(dòng)增加致命栓塞癥危險(xiǎn)

　　“隨著人們不健康生活方式的增加，靜脈血栓栓塞癥患者的發(fā)生率也在逐年上升。久坐不動(dòng)都可能會(huì)讓靜脈血栓的發(fā)生率提高，尤其是經(jīng)常久坐的上班族更要注意！”趙有利介紹，靜脈血栓是臨床上較為常見的血栓，通常由血流緩慢或淤滯所引起。靜脈血栓形成常常引起血管腔閉塞，可表現(xiàn)為下肢水腫、疼痛、皮膚顏色改變。血栓脫落可隨血流進(jìn)肺動(dòng)脈，引起肺栓塞，是非常危險(xiǎn)的。

　　日本大阪大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，平均每天看電視超過5個(gè)小時(shí)的人，患肺栓塞死亡的風(fēng)險(xiǎn)是平均每天看電視低于兩個(gè)半小時(shí)者的2.5倍?！队t(yī)學(xué)雜志》刊登美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天長時(shí)間久坐不動(dòng)的女性，發(fā)生致命栓塞癥的危險(xiǎn)會(huì)增加2—3倍。

　　“動(dòng)”是最有效的防控措施

　　趙有利表示，國外有醫(yī)學(xué)專家把這種病稱作“電子血栓”。坐在電腦前時(shí)間越長，會(huì)導(dǎo)致膝部血液流動(dòng)越少越慢，從而增加了血栓形成的幾率。很多上班族大部分時(shí)間都在電腦前度過，而很少活動(dòng)，這為“電子血栓”埋下了極大的隱患。如果有不明原因的小腿酸脹，必須盡快就醫(yī)。

　　趙有利說，靜脈血栓栓塞最突出的癥狀是腿腫，尤其是單側(cè)腿腫。一旦發(fā)現(xiàn)，盡早接受專業(yè)的中西醫(yī)結(jié)合治療有助于預(yù)防猝死、減少血栓后遺癥。

　　“靜脈血栓是可防可控的，在日常生活中要注意堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)。”趙有利表示，靜脈血栓尤其“青睞”不愛運(yùn)動(dòng)的人群。因此，想要預(yù)防靜脈血栓，需要樹立“久坐不動(dòng)易患血栓，經(jīng)?；顒?dòng)預(yù)防血栓”的觀念。