生活中的你有多愛干凈？

　　絕對不會接觸公共衛(wèi)生間的馬桶圈

　　餐館餐具一定要用熱水再“消毒”一遍

　　摸過公交把手后一定要洗手……

　　其實，我們身邊還有一些看似干凈的物品，細菌含量非常驚人，更應該時刻小心。

　　漱口杯底垢

　　刷牙后杯里的水如果未倒干凈，時間一長，杯底就會結一層黃垢。

　　有的人涮牙刷時，會將牙刷在杯中攪幾下，殊不知卻將杯底的污垢攪了起來，不但不能達到清潔口腔的目的，反而成為誘發(fā)疾病的禍根。

　　溫馨提示

　　漱口杯應保持干燥，每星期在沸水中燙一下；

　　或在杯中泡一些醋，然后用醋刷洗杯底即可。

　　茶垢

　　很多老茶友的水杯都呈棕褐色，杯壁上有一層茶垢，卻不及時清潔。茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷以及亞硝酸鹽等有害物質。

　　它們容易與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等結合，生成難溶的沉淀，阻礙了人體對這些營養(yǎng)素的吸收和消化，還會損傷腸胃，甚至引起神經、消化、泌尿、造血系統(tǒng)功能紊亂。

　　溫馨提示

　　在茶杯內壁涂上食鹽，然后用牙刷輕輕刷洗茶杯，最后再用清水沖洗干凈即可除垢。

　　鍋底油垢

　　鍋外的油垢接觸火焰后，容易產生致癌物。從新鍋開始使用時，就要注意每次都把鍋外洗凈、擦干。

　　溫馨提示

　　趁鍋熱時，用海綿很容易就能擦凈鍋外油垢。

　　難處理的焦糊，可以用牙刷蘸醋和小蘇打擦洗，再用干布擦干。

　　如果污漬嚴重，可以先用開水和小蘇打粉泡一晚。

　　水龍頭垢

　　水管用久了，一些污垢就會沉積在水龍頭的過濾網上，導致水量變小，時間長了還容易長青苔，滋生細菌。

　　想想用從這里流出的水洗水果、蔬菜，小康妹兒就……

　　溫馨提示

　　建議水龍頭的過濾網，應常清洗。

　　用牙刷蘸溫和的液態(tài)清潔劑或牙膏輕輕刷洗，可有效除垢。

　　注意不要使用鋼刷或質地粗糙的刷子刷洗，以免劃傷過濾網。

　　筷子

　　調查發(fā)現，92%的家庭筷子存在超期服役情況，很多家庭可能用了一兩年都沒換過。

　　筷子使用時間越長，檢出的細菌總數越高，尤其是筷子在反復使用、搓洗的情況下，其表面會形成細小的紋路，容易殘留細菌和清潔劑。

　　清洗方法

　　切勿猛搓或只是“沖個涼水澡”，應把筷子泡在中性清潔液中輕輕搓洗。

　　不要用小蘇打、檸檬酸等堿性或酸性清潔液，以免傷害筷子表面，令外層的防水漆脫落。

　　清洗后擦干、瀝干，筷尖朝上放入筷筒。

　　拿取時不要碰到筷尖，且筷子最好每周用沸水煮1次。

　　建議3～6個月就換一次，一旦發(fā)現筷子出現刮痕、磨損或變形，也一定要更換。

　　飲水機垢

　　調查發(fā)現，超過40%的家庭從未清洗過飲水機；清洗過的家庭中，有87%是自己簡單擦洗。這樣做清潔效果有限，飲水機便成為“細菌溫床”。

　　無論看起來多清澈的水，都可能含雜質和細菌，主要成分是礦物質、鐵銹等，會沉淀形成水垢，影響水的流動性，為細菌繁殖創(chuàng)造條件。人們喝了細菌超標的水，可能引起腹瀉。

　　溫馨提示

　　及時清理水龍頭和水槽。如果接水時杯中的牛奶、咖啡等接觸到水龍頭，應及時用清水沖洗并擦干；水槽中不應有茶葉等異物，出現污漬時應取下清洗。

　　2~3個月清洗一次水桶接槽處。有時桶裝水看起來空了，但水桶接槽處還有積水，和空氣接觸后會加快細菌繁殖；如果換水時發(fā)現接槽內有白色或黃色的水垢，應及時清洗。

　　洗碗布

　　研究發(fā)現，若長期不更換，單塊洗碗布細菌總數最高可達約5000億個！

　　洗碗布上面的微生物可能通過污染餐具后進入人體，引發(fā)相關疾病。

　　建議洗碗布1-2個月要更換一次。