生活中的一些習慣，看似衛(wèi)生，實際上不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。

　　1、白紙包食物

　　為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中使用漂白劑。漂白劑在與食品接觸后，會產(chǎn)生一系列化學反應，產(chǎn)生有害物質(zhì)，極易對食品造成污染。

　　2、衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果

　　國家檢測部門抽查結(jié)果表明，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量的細菌，很容易附著在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴格消毒處理的高級餐巾紙，才符合衛(wèi)生標準。

　　3、飯桌上鋪塑料布

　　餐桌上鋪塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等。而且有的塑料布，是由有毒的氯乙烯樹脂制成的。餐具、食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康。

　　4、用紗罩罩食物

　　防蠅紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落在食物上，但會停留在紗罩上面，并留下帶有病菌的蟲卵。這些蟲卵，極易從紗罩孔中掉落而污染食物。

　　5、用毛巾擦餐具及水果

　　我國城市用水都是經(jīng)過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再擦反而會二次污染。

　　6、用酒消毒碗筷

　　一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本起不到消毒作用。

　　7、變質(zhì)食物加熱加壓再吃

　　一些家庭主婦將一些變質(zhì)食物高溫高壓煮過再吃，以為可以消滅細菌。醫(yī)學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

　　8、用抹布擦桌子

　　全新的抹布使用一周后，滋生細菌之多會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應該先將抹布洗透再用。抹布每隔三四天，就該用水煮沸消毒。

　　9、把爛水果的部分剜掉再吃

　　有些人把爛水果的部分剜掉再吃，以為就沒事了。

　　實際上，剩余部分已經(jīng)通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中霉菌可以導致人體細胞突變而致癌。

　　10、起床就疊被子

　　人每天都要排出大量汗液，睡覺時也不會例外。起床后就疊被子，汗也會留在被子里。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了極佳的生存環(huán)境，對身體不利。

　　因此，起床后應該先把被子翻過來，晾曬攤平10分鐘后再疊。

　　11、長期使用同一種藥物牙膏

　　藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢適應，產(chǎn)生耐藥性。因此，牙膏也應定期更換。

　　12、用廢棄日光燈管晾毛巾

　　日光燈管內(nèi)含有水銀、熒光粉以及少量氨氣等有毒物質(zhì)。受潮濕影響，若燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內(nèi)的各種有害物質(zhì)就會逐漸滲出。

　　尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多，可污染毛巾、手帕，危害人體健康。若這些有害物質(zhì)直接進入眼睛，可造成視力減退、甚至失明。