醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室外，24歲的小崔哭紅了眼。她的父親突發(fā)最兇險(xiǎn)的主動脈夾層，卻聽信朋友圈里的“保命指南”服下阿司匹林，沒想到傳說中的“萬能藥”不僅不“萬能”反而“奪命”……

　　9月29日深夜，小崔的父親在家時突發(fā)胸痛，直冒冷汗。他突然想起之前看到的一條朋友圈微信，文中稱：

　　心臟病發(fā)作在睡眠的時候，60%的人沒有再醒過來，但劇烈的胸痛足以把人從沉睡中痛醒。如果有上述狀況發(fā)生，立刻口含兩片阿司匹林讓它化開，然后喝一點(diǎn)水吞下可以救命。接著立刻聯(lián)絡(luò)急救中心，坐在椅子或沙發(fā)上靜候救護(hù)車援助，千萬別躺下……

　　上面這段話是不是很熟悉？今天在微博流傳，明天在朋友圈泛濫！然而并不一定是對的。

　　崔先生趕緊找到家里常備的阿司匹林，吃下2顆后，沒想到癥狀不但沒任何緩解，反而前胸后背出現(xiàn)一陣陣強(qiáng)烈的撕裂痛。

　　家人見不對勁，立即撥打120將他緊急送醫(yī)。

　　醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，崔先生患的是兇險(xiǎn)的主動脈夾層，而此時服用的阿司匹林不僅沒救命，反倒成了“奪命藥”——

　　大量的血涌入撕裂的血管，如同一顆“不定時炸彈”，夾層一旦破裂，瞬間就會斃命。

　　為什么會這樣？

　　難道網(wǎng)上的‘保命指南’是謠言？

　　崔先生一家很納悶。近年來，網(wǎng)上曾多次流傳阿司匹林可以用于心臟病急救的消息，事實(shí)上這并不準(zhǔn)確。不同類別的心臟病，采取的急救措施也不一樣。

　　“目前常見致命的胸痛有三種，急性心肌梗死、主動脈夾層和肺栓塞，三種疾病都會出現(xiàn)劇烈胸痛患者自己很難準(zhǔn)確區(qū)分，應(yīng)在第一時間撥打120。”他說，朋友圈里提到的“心臟病”，應(yīng)指的是以胸痛為典型表現(xiàn)的冠心病和急性冠脈綜合征。

　　未確診的冠心病患者突發(fā)心絞痛或心梗，服用阿司匹林可能會有效；

　　但對已確診的冠心病患者來說，發(fā)生急性胸痛應(yīng)立即舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，每隔5分鐘共三次含服硝酸甘油片無法緩解，就應(yīng)該及早撥打120。

　　在醫(yī)護(hù)人員趕來前

　　患者到底是應(yīng)該坐著還是躺著？

　　王軍說，心梗、心絞痛的病人適合平躺著安靜等待，減少心臟的壓力。

　　如果合并有心衰的病人躺下后，可能會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶氣短等癥狀，這類患者最好靠墻坐著，雙腿下垂。

　　服速效救心丸時，人要坐著服，站著含服會導(dǎo)致血壓下降，誘發(fā)暈厥，躺著含服則加重了心臟負(fù)荷。

　　保護(hù)心臟的10個建議

　　1、警惕壓力過大的幾個癥狀。當(dāng)一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質(zhì)，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當(dāng)壓力過大或長期侵?jǐn)_身心時，心臟就會被“壓”出毛病。如坐立不安、容易流淚、對日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食欲大減、注意力難以集中、睡眠受到干擾等。別把這些癥狀不當(dāng)回事，要及時采取行動為身體減壓。

　　2、學(xué)會最佳的放松技巧。平躺，雙臂輕松地置于兩側(cè)，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數(shù)三下，然后放松。按照該方法放松身體的每一組肌肉群，整個過程均要保持深呼吸。鍛煉完畢后，深呼吸放松，然后慢慢起身。

　　3、多吃復(fù)雜碳水化合物。碳水化合物是飲食的重要組成部分。復(fù)雜碳水化合物富含淀粉和纖維，到達(dá)體內(nèi)后可以緩慢釋放能量。全麥?zhǔn)称?、谷類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復(fù)雜碳水化合物。

　　4、別忽視自己的腹部不適。當(dāng)心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現(xiàn)時，心臟無法獲取充足的血液。此時，一些人不會表現(xiàn)出胸悶、胸痛的典型癥狀，僅出現(xiàn)腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應(yīng)當(dāng)注意。

　　5、抑郁情緒必須“消化”掉。抑郁的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，1/4的病人在心臟病發(fā)作后會出現(xiàn)抑郁情緒。這樣反而對他們的康復(fù)不利。所以心臟病人患了抑郁癥，應(yīng)盡快尋求心理幫助。

　　6、運(yùn)動比減肥更重要。經(jīng)常鍛煉的人，心血管發(fā)病率較低。如果“沙發(fā)土豆”每周抽3次時間跑上3200—4800米，就算不能減肥，患病風(fēng)險(xiǎn)也會大大降低。

　　7、心臟有問題也要鍛煉。有心臟問題的患者絕對不是運(yùn)動的“絕緣體”，心臟會從運(yùn)動中獲益。你所要做的只是尋求專家建議，挑選適合的運(yùn)動，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

　　8、考慮服用他汀類藥物。他汀類藥物是近年來心臟研究領(lǐng)域的一項(xiàng)重大進(jìn)展。它可以影響膽固醇的代謝，能將危害較大的低密度脂蛋白膽固醇降低20%—60%。此外，他汀類藥物的副作用較小，能極大降低心血管疾病的死亡率。

　　9、最好別喝酒。雖然適度的酒精可以預(yù)防心血管疾病，但一般人很難把握酒量。酒精能直接損傷心肌，令心房擴(kuò)大、干擾心臟的正常節(jié)律，造成房顫。

　　10、心臟檢查不能忽視。如果你的年齡超過20歲，沒有冠心病或糖尿病，則需要關(guān)注兩個重要的指標(biāo)：血液中總膽固醇水平和高密度脂蛋白膽固醇的含量。一般而言，總膽固醇水平低于5毫摩爾/升比較理想，5—6處于臨界狀態(tài)，存在一定風(fēng)險(xiǎn)。如果超過6，那么你就要采取降脂措施了。