腦血管健康是關(guān)乎每個(gè)人生命安全的大事。以腦出血、腦梗塞為代表的腦血管疾病，已經(jīng)成為我國致死、致殘率很高的兩種疾病。深秋往往又是這些病的高發(fā)季節(jié)。

　　神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科的專家在經(jīng)過長(zhǎng)期的臨床總結(jié)后，發(fā)現(xiàn)了下列五個(gè)腦血管病發(fā)生前的征兆。生活中一旦有此現(xiàn)象，應(yīng)該立即就醫(yī)。

　　腦血管崩潰前的5個(gè)信號(hào)

　　早點(diǎn)知道能救命！

　　一、眩暈

　　這種嚴(yán)重的頭暈往往突然發(fā)生，看外界的事物有轉(zhuǎn)動(dòng)感、晃動(dòng)感。根據(jù)每個(gè)人的病情不同，癥狀持續(xù)的時(shí)間可能不一。有些人伴發(fā)惡心或者耳鳴。

　　二、短時(shí)間的語言困難和渾身乏力

　　這種現(xiàn)象往往突然發(fā)生，短的時(shí)候，一二十秒就可以過去，長(zhǎng)的時(shí)候，十幾分鐘乃至數(shù)小時(shí)才能恢復(fù)正常?；謴?fù)之后，患者不留任何后遺癥。切記，這是腦缺血發(fā)生的前兆。

　　三、突然發(fā)生劇烈的頭痛

　　如果高血壓患者，突然出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即測(cè)量一下血壓。

　　即便這種現(xiàn)象短時(shí)間內(nèi)自動(dòng)消失，也要提高警惕。此現(xiàn)象反復(fù)發(fā)生多次，患者就可能出現(xiàn)難以挽回和逆轉(zhuǎn)的腦出血。

　　四、半身麻木

　　如果常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題。如果麻木的同時(shí)，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

　　五、突然健忘

　　如果對(duì)從前的事情完全忘記，但是在數(shù)小時(shí)之后又有所好轉(zhuǎn)，在遺忘的時(shí)候內(nèi)心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。

　　怎樣才能避免腦血管崩潰，保護(hù)心腦血管健康呢？這里推薦給大家一個(gè)最簡(jiǎn)單的預(yù)防方法：會(huì)喝水！

　　很重要！睡前備一杯水！

　　秋季本身就很干燥，晚飯到早飯之間十幾個(gè)小時(shí)，加上排泄、皮膚蒸發(fā)，人體很容易缺水！再加上熟睡時(shí)出汗，造成血液中的水分減少，對(duì)于心血管病人來說，血液的黏稠度變高！

　　如果不注意補(bǔ)充水分，同時(shí)又有高血壓、動(dòng)脈硬化這些基礎(chǔ)病就很容易發(fā)生腦梗塞、心梗等血栓性疾病！而后果可想而知~~

　　睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發(fā)危險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖。